當(dāng)然吸煙帶給我們的傷害還遠(yuǎn)不止于此，當(dāng)身體出現(xiàn)損傷后，幾種表現(xiàn)很明顯，一旦發(fā)現(xiàn)，勸你盡快戒煙!

　　吸煙引起身體受損后的表現(xiàn)有哪些?

　　1、腿腳發(fā)涼，走路酸疼

　　長期吸煙會刺激血管，損害血管內(nèi)皮，加快動脈粥樣硬化，還可能會引起血管鈣化。煙毒還會增加血液中低密度脂蛋白膽固醇的含量，降低高密度脂蛋白膽固醇的含量，從而讓血管更容易被堵塞。

　　血管發(fā)生堵塞時(shí)，作為血液循環(huán)末端的腿腳部位感受會最為明顯。另外煙毒還會影響到人體對鈣離子的吸收，吸煙超過十年的煙民，骨密度會降低2%~3%，所以有了腿腳發(fā)涼，走路酸疼的現(xiàn)象，說明身體受損已經(jīng)很嚴(yán)重了，需要趕快戒煙了。

　　2、膚色暗沉沒有光澤

　　中醫(yī)里認(rèn)為肺主皮毛，皮膚是否潤澤白皙依靠肺部功能。只要肺部發(fā)生病變，就會影響身體氣血交換，根本不能滋養(yǎng)肌膚，導(dǎo)致膚色暗沉沒有光澤。

　　另外肺部受到損害時(shí)也會加劇咳嗽，適當(dāng)咳嗽能排除喉嚨和呼吸道中的垃圾和毒素，但經(jīng)?？人?，說明肺部積毒太多。若持續(xù)咳嗽超過三周，需立馬去醫(yī)院做檢查，排除疾病的可能性。

　　3、反應(yīng)遲鈍、記憶力下降

　　煙草中的尼古丁成分容易讓大腦對其產(chǎn)生依賴。長期吸煙的人體內(nèi)是堆積的很多的垃圾毒素的，這些毒素長時(shí)間不清理的話，是會損害到我們自身的大腦，會使大腦組織發(fā)生變化，從而就可能會導(dǎo)致自身出現(xiàn)反應(yīng)遲鈍，記憶力下降等情況。所以一旦大腦反應(yīng)慢了，說明其受損很嚴(yán)重了，提醒你該戒煙了。

　　總之，吸煙百害而無一利，有數(shù)據(jù)顯示，全球前8位死因中，有6種跟吸煙存在一定關(guān)系。吸煙的人比不吸煙的人平均壽命減少10年。所以想要健康長壽，為了自己也是為了我們的下一代著想，尤其是當(dāng)你身上已經(jīng)出現(xiàn)了一些不良表現(xiàn)后，戒煙刻不容緩。

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