凡事都有對(duì)立面，才能維持世界的平衡。有美的就有丑的，有白道就有黑道，有健康的就有危險(xiǎn)的，有真的就有假的......就比如“真與假”，有時(shí)候光用眼睛看一眼就可以分辨出來(lái)，實(shí)在不行用手摸一摸、用嘴嘗一嘗、再不行就上網(wǎng)搜搜資料，或者聽(tīng)老一輩的經(jīng)驗(yàn)，有些時(shí)候我們確實(shí)能夠明察秋毫，但有些時(shí)候也會(huì)被“糊了雙眼”，白白錯(cuò)失好東西。哪些健康知識(shí)是正確的？

　　生活中，你以為這些健康知識(shí)不可信，可能是真的

　　①：經(jīng)常節(jié)食會(huì)引發(fā)脂肪肝

　　是真的!現(xiàn)在的人承擔(dān)了很多的社會(huì)壓力，加上飲食的不健康不規(guī)律，引發(fā)肥胖。身體過(guò)度肥胖會(huì)引發(fā)脂肪肝，就會(huì)開(kāi)始盲目節(jié)食減肥，其實(shí)節(jié)食也會(huì)增加患上脂肪肝的風(fēng)險(xiǎn)，只不過(guò)這種脂肪肝疾病屬于是營(yíng)養(yǎng)不良脂肪肝。

　　因?yàn)樯眢w沒(méi)有攝入足夠的營(yíng)養(yǎng)成分，體內(nèi)代謝的器官就沒(méi)有辦法好好的工作，例如代謝器官肝臟的運(yùn)轉(zhuǎn)沒(méi)有營(yíng)養(yǎng)的加持，當(dāng)然就會(huì)從身體其他地方獲取所需的能量，通過(guò)血液傳送給肝臟。血液中的脂肪就會(huì)堆積在肝臟，也會(huì)影響肝臟的功能，引發(fā)脂肪肝。不僅是節(jié)食、暴飲暴食、運(yùn)動(dòng)過(guò)少、經(jīng)常過(guò)量飲酒都會(huì)導(dǎo)致脂肪肝。

　　②：眼藥水滴在眼球上，藥效會(huì)降低

　　是真的!從事伏案、對(duì)著電腦工作的人，眼睛疲勞也是常事，會(huì)有干澀、紅血絲、酸痛的癥狀，要是一會(huì)就緩解那也沒(méi)什么事，有時(shí)候還是離不開(kāi)眼藥水。警覺(jué)的人應(yīng)該會(huì)發(fā)現(xiàn)眼藥水為什么別人滴一會(huì)眼睛就舒服了，自己就感覺(jué)沒(méi)有什么效果，那可能是因?yàn)槟銢](méi)有滴對(duì)。

　　很多人會(huì)直接把眼藥水滴在眼珠的中間，其實(shí)這是不對(duì)的，眼藥水是一種藥，不僅會(huì)刺激眼角膜，同時(shí)經(jīng)常眨眼，還會(huì)流淚，藥效會(huì)降低。應(yīng)該滴在下眼瞼，輕輕地閉上眼睛，等待藥效的發(fā)作。

　　③：天冷更容易減肥

　　是真的!冬天常被人認(rèn)為是養(yǎng)膘的季節(jié)，到了春天天氣暖和了就開(kāi)始運(yùn)動(dòng)，夏天身材一樣好，這是很多人的計(jì)劃，但是卻沒(méi)有多少人實(shí)現(xiàn)的，夏天依然是一身肥膘，因?yàn)槟沐e(cuò)過(guò)了減肥的好時(shí)節(jié)——冬天。

　　冬天身體為了保暖，產(chǎn)生大量的熱量，代謝速度就會(huì)升高。這時(shí)候要是你發(fā)現(xiàn)了這個(gè)減肥的好時(shí)機(jī)，稍微的動(dòng)一動(dòng)那身體的糖分、脂肪就會(huì)被高效率的消耗，即便是冬天穿得再多，也不怕顯得像個(gè)球了。

　　以上3條健康知識(shí)，很多人都會(huì)覺(jué)得是假的。就像是你走路，路上有一張嶄新的一百塊錢(qián)，你看這么容易就得到，心理作用就會(huì)以為這是假的，說(shuō)不定是人家從銀行剛?cè)〕鰜?lái)的新幣，白白錯(cuò)失百元大鈔。

　　有弄真成假的，就有弄假成真的。很多正確的健康知識(shí)被我們忽略，同時(shí)也會(huì)有很多知識(shí)明明是假的，卻讓很多人都深信不疑，真是虧大發(fā)了!