水是生命之源，生命的繁衍生息離不開水的幫助。早起一杯水也是很多人都耳熟能詳?shù)囊痪湓挕２贿^現(xiàn)在有些人認(rèn)為，早起喝水會(huì)將口腔中的細(xì)菌也喝入肚中，早期不刷牙就喝水會(huì)使人生病。那么，這種說法有科學(xué)根據(jù)嗎?早起一杯水會(huì)不會(huì)有害身體健康？不妨讓我們來比較一下兩者的差別。

　　早上不刷牙就喝水，真的會(huì)導(dǎo)致人生病嗎？

　　我們都知道，早上起床時(shí)，身體經(jīng)過一晚上的睡眠，急需水分來補(bǔ)充。這時(shí)候如果我們不刷牙直接喝水。嘴里大量繁殖了一夜的細(xì)菌就會(huì)被帶入胃中。

　　從這個(gè)角度看，似乎確實(shí)應(yīng)該刷牙后再喝水更為健康。但是，我們的胃部有大量的胃酸，這些細(xì)菌被水沖入體內(nèi)后，會(huì)被這些胃酸殺死，并不會(huì)致人生病。

　　看來不刷牙就喝水并不會(huì)導(dǎo)致我們得病，不過想到細(xì)菌進(jìn)入體內(nèi)似乎并不是很健康，萬一沒有全部消滅，人還是會(huì)得病。那么，是否刷牙后喝水就不會(huì)有細(xì)菌殘留，更加健康呢?

　　刷牙前就喝水和刷牙后再喝水，哪種方式更健康?

　　其實(shí)人口腔中本身就含有大量的細(xì)菌，即使你刷過牙之后，口腔中還是有大量的細(xì)菌殘留，這些細(xì)菌是不可能消滅干凈的，自然也就不存在刷牙后喝水更健康的說法。

　　對(duì)比兩種喝水習(xí)慣，我們可以得出結(jié)論：不刷牙喝水并不會(huì)導(dǎo)致我們患病。即使是刷牙后口腔中也還是有細(xì)菌殘留，兩種喝水習(xí)慣并沒有高下之分。讀者可以根據(jù)自己的喜好選擇適合自己的補(bǔ)水順序。

　　早起一杯水雖然不會(huì)讓我們患病，不過有一些水并不能飲用，如果我們?cè)缟虾鹊氖沁@些水，那就肯定會(huì)對(duì)我們的健康造成損害。長(zhǎng)期飲用，也會(huì)引發(fā)多種不良病癥。

　　早起一杯水，哪些水是不能飲用的?

　　未燒開的水

　　這是指哪些沒有經(jīng)過煮沸消毒處理過的水，自來水管中常常會(huì)有鐵銹，水在流過時(shí)就會(huì)遭到污染。自來水中還有一些沒有處理干凈的病毒和細(xì)菌，有些地下水污染嚴(yán)重的地區(qū)自來水中的鈣離子超標(biāo)，還有各種工廠廢水和生活污水都會(huì)污染地下水。如果不加熱煮沸后就飲用，就會(huì)導(dǎo)致身體得病。