說到這個話題，很多人可能都很疑惑，畢竟有相當(dāng)多的人，對于先刷牙還是先喝水，可能做錯了，在早起后，是先刷牙呢?還是先喝水呢?這確實是比較難的選擇，到底該怎么做呢?
有人習(xí)慣先刷牙
先來說說刷牙，畢竟在大多數(shù)人的心中，有這樣的觀念，認(rèn)為不刷牙，就喝水，會把口腔中的細菌，吃進嘴里，于是提倡先刷牙。
因此，這些人即使再渴，也會先刷牙，然后，在刷牙結(jié)束后，感覺到口氣清新，才去喝水。
有人會先喝水
當(dāng)然，也有一些人會因為夜間身體水分蒸發(fā)速度加快，早起后，會感覺到很渴，就忙著喝水，對于口腔中的細菌，似乎并不在意。
確實，經(jīng)過一夜，嘴里會出現(xiàn)較多的細菌，甚至?xí)沟每跉庾兊煤茉愀?，但是，這樣的細菌，并不會隨著喝水進入口腔中，所以不必過于擔(dān)心。
換言之，對于早起后，到底應(yīng)該先喝水還是應(yīng)該先刷牙，都不會有太大的問題。最主要的，還是應(yīng)該了解刷牙時或者喝水時，有哪些注意事項，希望你別做錯了。
刷牙的注意事項
對于刷牙，建議大家養(yǎng)成早晚刷牙兩次好習(xí)慣，就算再忙碌，也應(yīng)該這樣做，通過早晚刷牙，可以獲得健康。
