隨著溫度的升高，洗澡的次數(shù)也會(huì)增多，之前溫度低下的時(shí)候，可能兩三天才會(huì)洗一次，而現(xiàn)在溫度高了，基本都能達(dá)到一天洗一次澡的頻率，特別是下班之后，泡個(gè)熱水澡，全身都舒坦了。

　　人在勞累的時(shí)候，就想躺下來(lái)休息，而泡澡是很好的選擇，水溫適中，整個(gè)人在水中，身心放松，體內(nèi)的血液循環(huán)加快，疲勞感會(huì)慢慢的消失，有助于人體更好的入眠。

　　還有一些人洗澡，直接就是淋浴，沖洗一下就可以了，不管是哪一種方式洗澡，這些過(guò)程看似很簡(jiǎn)單，實(shí)際上有很多的禁忌，不論男女，在洗澡的時(shí)候都要注意點(diǎn)，避免對(duì)身體造成損害。

　　洗澡的時(shí)候，要注意哪些事?

　　1、洗澡時(shí)間不要長(zhǎng)

　　女性在洗澡的時(shí)候，都有一個(gè)習(xí)慣，就是洗澡時(shí)間長(zhǎng)，不像男性幾分鐘就出來(lái)了，很多女性可能需要半個(gè)小時(shí)到一個(gè)小時(shí)的時(shí)間。這樣的習(xí)慣并不好，特別是那些每天都洗澡的人，其實(shí)不需要洗太久。

　　一般的衛(wèi)生間都不是很大，有一些可能連窗戶都沒(méi)有，房間比較封閉。洗澡的時(shí)候，熱氣上升，使得房間中的氧氣會(huì)缺少，這就會(huì)造成洗澡的過(guò)程中出現(xiàn)缺氧的情況，嚴(yán)重的會(huì)暈倒，身體就可能受損。

　　2、洗澡別空腹

　　洗澡之前，不要空腹也不要飽腹，空腹的情況下洗澡，身體容易出現(xiàn)低血糖的情況，在洗澡的過(guò)程中發(fā)生暈倒的幾率會(huì)增大。因?yàn)橄丛璧臅r(shí)候，血液的循環(huán)速度會(huì)加快，血壓以及血糖都會(huì)出現(xiàn)變化，使得人體出現(xiàn)心慌、無(wú)力的情況。