飽腹的情況下洗澡，會影響到腸胃的健康，相信不少人都是吃過晚餐后立馬洗澡的，洗過澡就直接躺著了，這些行為很常見，但并不對，剛吃飽的身體，腸胃的負擔比較大，運動量會增多，血液會集中此處，幫助消化。
若是這個時候直接去洗澡，體內(nèi)的血液就會向體表流去，使得腸胃的蠕動能力減退，消化負擔加重，容易出現(xiàn)消化不良、腹脹的情況。最好是在飯后一個小時再洗澡，會安全一些。
3、酒后別洗澡
酒后不能洗澡，這個大家都應該知道吧，特別是那些上了年紀的人，酒后更不能洗澡，喝酒后的身體，血液循環(huán)速度快，血壓會上升，這個時候直接洗澡，水溫過高，使得血壓的負擔加重，發(fā)生腦出血以及心梗的幾率會增多，最好別洗澡。
4、不要忽視水溫和時間
洗澡的時候，不要使用冷水洗，尤其是女性朋友，即便是在高溫下，也不要直接用冷水洗澡，水溫過低，容易造成寒氣入體，出現(xiàn)受涼、感冒的情況，而且因為寒氣過重，可能會加重痛經(jīng)的出現(xiàn)，月經(jīng)不調(diào)的幾率也會增多。
很多人洗澡都是在晚上進行的，還有一些人群，喜歡在早上洗澡，洗澡之后，會感覺到神清氣爽。晨起后洗澡是有一定的提神醒腦作用，但要記住，別起床后立即洗澡，此時的大腦還沒有清醒過來，若是直接洗澡，容易刺激大腦，出現(xiàn)眩暈的情況，最好過一會再洗。
洗澡是一個放松身體的過程，不管是晨起后洗澡還是晚上洗澡，都要注意一些禁忌，尤其是女性朋友洗澡要多注意點，還有那些喝酒后的男人，也要當心點，避免因洗澡出現(xiàn)意外。
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