頭疼感冒作為生活中常見(jiàn)的小病小痛，在剛出現(xiàn)的時(shí)候，人們會(huì)打開(kāi)家中早已備好的藥箱，取出藥物開(kāi)始服用。也有人為了“藥到病除”效果更快會(huì)打針、掛水。

　　事實(shí)上對(duì)于這些病并不需要這樣做，借助于身體的自愈力或許就能緩解。而這種自愈力很多人都有，就算不吃藥幾天后竟然發(fā)現(xiàn)頭疼感冒“不治而愈”。

　　身體自愈力不僅體現(xiàn)在對(duì)于疾病控制上，當(dāng)身體出現(xiàn)傷口，即使沒(méi)有額外處理，在幾天后竟然發(fā)現(xiàn)結(jié)痂逐漸變好了，這也是因?yàn)樯眢w自愈力在起作用。事實(shí)上，最好的醫(yī)生就是身體自愈力，很多我們害怕的病癥在自愈力面前會(huì)顯得不堪一擊，提高自愈力是人們關(guān)注的，從而遠(yuǎn)離病癥困擾，那么應(yīng)該做什么呢?

　　正如上面說(shuō)到的，剛生病時(shí)人們會(huì)胡亂吃藥，“是藥三分毒”藥物或多或少存在毒性，短時(shí)間內(nèi)治病效果強(qiáng)的藥毒性更強(qiáng)，對(duì)身體損傷也會(huì)更大，對(duì)于自身的自愈力也有影響，為了增強(qiáng)免疫力所使用的抗生素甚至?xí)⑺郎眢w有益的菌群，造成菌群失衡，抵抗力下降，就會(huì)開(kāi)始生病。并非所有病都適合吃藥，長(zhǎng)時(shí)間服用將會(huì)導(dǎo)致自愈力越來(lái)越低，越來(lái)越容易生病。