可能很多人比較了解維生素b，但是維生素b12對(duì)于人體同樣意義非凡，維生素b12又稱(chēng)鈷胺素，是唯一含有金屬元素的維生素，而在大部分的認(rèn)知中，其補(bǔ)充氣血的療效，一般來(lái)說(shuō)都是被普遍認(rèn)可的，但是殊不知，維生素b12，同樣還隱藏著其他意想不到的好處。

　　維生素b12雖然說(shuō)和維生素b就差了兩個(gè)字，但是二者完全是不同的東西，希望大家不要將其相提并論，對(duì)于自然界的高等生物來(lái)說(shuō)，維生素b12是無(wú)法在它們的體內(nèi)產(chǎn)出的，只能夠通過(guò)元素傳遞和食物鏈的方式，從微生物端獲取，而維生素b12可以促進(jìn)人體紅細(xì)胞的生成，從根本上提高血液的數(shù)量和質(zhì)量，這也是為什么維生素b12能夠補(bǔ)充氣血的原因。

　　其實(shí)維生素b12補(bǔ)充氣血的功效卓越，但是其對(duì)于人體的其他部位來(lái)說(shuō)，同樣有著非常高的價(jià)值。

　　維生素B12對(duì)人體哪些部位有健康益處?

　　1、就是眼睛

　　眼睛作為心靈的窗戶(hù)，自然是寶貴的，但同時(shí)它也是脆弱的，目前在人們普遍的認(rèn)知中，好像只有胡蘿卜素，維生素a有滋養(yǎng)眼睛的效果，其實(shí)維生素b12也可以，維生素b12可以參與到神經(jīng)系統(tǒng)的一些物質(zhì)的合成，從而使得神經(jīng)可以得到適當(dāng)?shù)姆潘?，而眼睛連接的神經(jīng)系統(tǒng)很多，自然眼睛也可以起到非常好的放松效果，從而對(duì)眼睛的健康起到了很好的穩(wěn)定作用。

　　2、腸胃

　　維生素b12在攝入人體后，到達(dá)腸胃，其中的蛋白會(huì)和胃粘膜生成的一種糖蛋白結(jié)合，產(chǎn)生的物質(zhì)可以促進(jìn)腸胃的營(yíng)養(yǎng)吸收速率，從而達(dá)到鍛煉腸胃，提高消化能力的效果。