現(xiàn)代生活中，許多人都沒有一個(gè)良好的生活習(xí)慣，每天不僅有著熬夜，而且還妄想通過面膜就能簡(jiǎn)單的修復(fù)一些受損的皮膚，殊不知一邊熬夜，一邊敷一些昂貴的面膜，往往達(dá)不到效果。這都是因?yàn)槲覀兩钪杏幸恍╁e(cuò)誤的養(yǎng)生謠言導(dǎo)致，而且我們還聽信了這樣的話，往往不僅達(dá)不到一個(gè)很好的養(yǎng)生效果，還可能導(dǎo)致身體受到損害。

　　生活中我們常說梳頭發(fā)有利于健康，一些人宣稱，每天梳頭發(fā)一百次的話就可以幫助我們身體健康，還可以緩解頭皮出油過多，對(duì)于一些發(fā)質(zhì)差的人也有幫助，所以我們每天都要梳100次左右的頭發(fā)。

　　其實(shí)告訴大家，這樣梳頭發(fā)對(duì)身體的健康并沒有太大的幫助。這是一種徹頭徹尾的謠言，許多人都信以為真，每天真的在鏡子面前不停地梳頭發(fā)，這樣做不會(huì)對(duì)我們的身體起到多大的健康幫助。專家直言，每天大量的梳頭發(fā)對(duì)頭皮的出油情況不會(huì)有太大的影響，至于發(fā)質(zhì)的話更是毫無關(guān)系，而且至于說身體健康方面，更是沒有多少的幫助，所以說大家在生活中沒有必要每天真的梳頭一百次。

　　雖然說每天梳頭一百次有益于身體健康是一種不科學(xué)的謠言，不過適當(dāng)?shù)厥犷^確實(shí)對(duì)我們的頭發(fā)以及頭部的健康有一定的幫助。不過要記住，每天早上沒有必要梳那么多次的頭發(fā)，每天適量的梳梳頭就可以了，這樣就可以對(duì)我們有益，而不是說非要梳頭一百次。

　　有人會(huì)說既然梳頭會(huì)有好處，那么我們疏通一百次會(huì)不會(huì)也有梳頭幾次的好處呢?

　　其實(shí)畢竟過猶不及，就好像每天適當(dāng)?shù)呐懿揭粌晒锟梢云鸬藉憻捝眢w的作用，不過當(dāng)跑到七八公里的時(shí)候，反而會(huì)導(dǎo)致我們的膝蓋、關(guān)節(jié)發(fā)生磨損的情況，所以說生活中應(yīng)當(dāng)注意每天適量的梳頭。不然真的一天堅(jiān)持梳頭一百次的話，那么堅(jiān)持下來只是在鍛煉我們的胳膊肌肉了。