排便是我們每天都會(huì)做的事，身體想要平衡，就必須要有食物進(jìn)入以及廢棄物排出。在這一過程中，吃東西肯定是沒問題的，但是排便就不那么容易了。

　　現(xiàn)在不少人，都存在便秘的情況，相信大家也應(yīng)該聽過，體內(nèi)有宿便的說法，這些宿便的量還非常多，差不多有六公斤，堆積在身體中。

　　因?yàn)槁犝f體內(nèi)的宿便多，所以很多人就會(huì)想辦法排宿便，不少清腸排毒的產(chǎn)品就出現(xiàn)了，商家也是抓住了大家的這個(gè)心理，就推出各種產(chǎn)品，那真的有效果嗎?人身體里真的有6斤糞便嗎?一起來了解一下。

　　體內(nèi)真的有六公斤的宿便？

　　人們將堆積在身體中的糞便稱之為宿便，但其實(shí)并沒有宿便這樣的說法，體內(nèi)的糞便，出現(xiàn)后，達(dá)到一定的量就會(huì)提醒人體，想要排出，若是沒有便意，就是沒有糞便。

　　身體中不會(huì)一直堆積糞便的，宿便這種說法的出現(xiàn)，也是商家為了推銷自己的產(chǎn)品而說出的。很多的清腸產(chǎn)品，當(dāng)時(shí)吃了，確實(shí)有效果，但是時(shí)間長了，就沒有效果了，而且人體還會(huì)對之產(chǎn)生依賴，不吃就不排便，此時(shí)排便就更困難一些了。

　　而且身體中，就算有宿便，也不會(huì)有六公斤那么多的，所以提醒大家要多注意點(diǎn)，不建議購買清腸產(chǎn)品，經(jīng)常吃，不僅沒效果，還會(huì)傷害到身體，還是應(yīng)該采用正常的方式來排糞便。

　　有不少人可能會(huì)覺得自己好幾天才會(huì)排一次大便，那體內(nèi)不是應(yīng)該有很多的宿便。其實(shí)并不會(huì)，不想排便，就說明沒有便意，也可能是你錯(cuò)過了排便，導(dǎo)致便意消失了。