說到長壽，應(yīng)該都會想到日本，在全球的排名都是的。對比之下，中國平均壽命就有點(diǎn)差距。

　　長壽，也是大家一直追求的目標(biāo)，從古至今都沒有更改過。日本除了能做到長壽，還有一個地方也很讓人羨慕，就是身材比較纖瘦。

　　現(xiàn)代人的審美發(fā)生改變，都是以瘦為美，日本人能做到瘦、長壽，足以讓人羨慕嫉妒，同時，也會產(chǎn)生好奇，明明日本人不愛運(yùn)動，還能保持良好身材，壽命也比較長。長壽的秘訣是什么？

　　日本人長壽、不長胖的秘訣到底是什么？

　　與生活環(huán)境有關(guān)，日本地域不太廣闊，土地面積不算大，人口也不多，管理可能會稍微好點(diǎn)。衛(wèi)生和環(huán)保方面做的就會比較好，污染沒那么嚴(yán)重，再加上日本人自身比較愛干凈，就可以更好地保護(hù)身體。

　　污染不算嚴(yán)重，噪音也很少，對肺部和肝臟會有很好的保護(hù)作用，肝臟良好，消化能力和代謝毒素的能力也就會比較好，就能減少產(chǎn)生相關(guān)問題。

　　而且，舒服安逸的生活環(huán)境，壓力也沒那么大，情緒就會比較良好，對保護(hù)心腦血管健康就會有好處，肥胖問題不會容易產(chǎn)生，健康也有保障，自然就容易長壽。

　　雖說日本人沒有運(yùn)動習(xí)慣，卻有其它鍛煉身體的方式，有很多發(fā)達(dá)國家，都是用汽車作為代步工具，或者電動車，每天走路的機(jī)會就很少，不經(jīng)常運(yùn)動，也就容易引發(fā)相關(guān)問題，影響到壽命。