受到快節(jié)奏的生活、重如山的壓力和差到不能再差的生活習(xí)慣的影響,現(xiàn)代人的健康狀況令人堪憂,幾乎十人九亞健康。而長期處于亞健康的狀態(tài)下,相當(dāng)于給疾病在鋪路,時間長了,身體很容易出問題。早晨身體有什么異常是大病的前兆?
很多健康都能通過身體表現(xiàn)反映出來,特別是在早上,異常表現(xiàn)往往會尤其明顯。如果早晨起床后,身體總會出現(xiàn)一些異常表現(xiàn),暗示有大麻煩在靠近。
大病來襲時,早晨身體會出現(xiàn)哪些表現(xiàn)?
身體總是水腫,是一個要警惕的現(xiàn)象。晨起后水腫是很常見的現(xiàn)象,但是不能掉以輕心,若你只是偶爾水腫,這多半是喝水或者睡姿不好造成的,不需要太過擔(dān)心。但若你每天都水腫,特別是眼皮、腿部這兩處,暗示肝腎多半不太好,身體無法及時地把多余的水分代謝出去。
經(jīng)過一夜的休整,早晨起床后,我們應(yīng)該是精神抖擻,身體很輕松,身心狀態(tài)都很好。若每天起床后精神都很差,起不來,身體特別沉重,感覺睡了跟沒睡一樣,且這種狀態(tài)持續(xù)了很長時間,并且白天身體也總是感覺很疲憊,這不是好事,長期疲勞是很多大問題,比如糖尿病、肝病等問題的前兆。
早晨起床后,身體部分關(guān)節(jié)若出現(xiàn)了僵硬、疼痛的現(xiàn)象,疼痛感比較明顯,需要很長時間才能緩解,暗示關(guān)節(jié)多半出問題了。中年人容易出現(xiàn)這種晨僵現(xiàn)象,一旦出現(xiàn),要注意保養(yǎng)自己的關(guān)節(jié)。
沒睡好的時候,起床后會出現(xiàn)頭暈的現(xiàn)象,這是正常的,稍作休息,就能緩解。若最近一段時間,起床后經(jīng)常感覺頭暈,還伴有手麻、頭痛、胸口悶、夜間汗多等現(xiàn)象,暗示多半是血管出問題了,血壓不太穩(wěn)定。