現(xiàn)在人特別是年輕人對(duì)于手機(jī)的依賴很嚴(yán)重，不光白天玩，晚上睡覺前更加是手機(jī)不離手，玩累了就不知不覺進(jìn)入了睡眠，殊不知這時(shí)候已經(jīng)是憋尿的狀態(tài)了。一晚兩晚可能還沒有睡眠太大的問題時(shí)間長(zhǎng)了，對(duì)身體的危害加深，甚至留下悔恨終身的膀胱、腎臟疾病。

　　尿液作為人體的代謝廢物之一，不及時(shí)排除對(duì)身體是絕對(duì)沒有利的。在正常排尿的狀態(tài)下，既不急也不頻，沒有不適感覺，排完后也會(huì)感覺舒暢。而不正常排尿情況，可能會(huì)出現(xiàn)尿頻、疼痛、窘迫以及不順暢，有時(shí)也會(huì)有失禁的可能。憋尿?qū)ι眢w有什么影響？

　　憋尿?qū)ι眢w有什么影響？

　　憋尿?yàn)閲?yán)重的危害便是對(duì)于腎臟的危害了，這種情況常見于小兒，有孩子的家長(zhǎng)就要額外關(guān)心了。因?yàn)殚L(zhǎng)時(shí)間的憋尿讓原本儲(chǔ)存在膀胱中的尿液夾雜著細(xì)菌逆行，長(zhǎng)時(shí)間以往就會(huì)造成腎臟的損害。

　　憋尿?qū)γ谀蛳到y(tǒng)的損害是較為常見的，因?yàn)槟蛞罕緛砭褪求w內(nèi)的廢物，過量的尿液在膀胱內(nèi)集聚得不到排出，不僅會(huì)導(dǎo)致控制排尿的肌肉松弛，日后出現(xiàn)尿失禁、尿頻的癥狀;而且大量細(xì)菌還會(huì)降低膀胱粘膜的抵抗力，造成尿路感染。

　　長(zhǎng)時(shí)間的憋尿?qū)π睦砩弦彩且环N折磨，引起緊張，血壓升高，心律失常，冠心病患者甚至?xí)霈F(xiàn)心絞痛。所以對(duì)于本來就心血管不好、前列腺肥大、睡眠質(zhì)量下降的中老年人來說，憋尿無異于火上澆油。

　　憋尿?qū)τ谂越】祦碚f也是一個(gè)隱形的殺手，由于女性相對(duì)復(fù)雜的生理結(jié)構(gòu)，尿液不及時(shí)排空的話，久而久之就會(huì)因?yàn)榧?xì)菌的滋生而帶來健康隱患，牽連到婦科方面的問題。所以女性在平時(shí)及時(shí)排尿的同時(shí)也要在晚上睡覺前將尿液排空。