頻繁玩手機(jī)好不好，對(duì)身體有何影響？

　　不用質(zhì)疑，過(guò)度玩手機(jī)，對(duì)身體沒(méi)有好處，會(huì)給身體帶來(lái)諸多壞處。幾個(gè)不良影響，需要引起重視。喜歡上廁所玩手機(jī)的人，長(zhǎng)期下來(lái)，容易引發(fā)痔瘡、便秘。

　　不該玩手機(jī)的時(shí)候玩手機(jī)，就屬于過(guò)度使用手機(jī)，上廁所是個(gè)需要集中精神的事情?？偸窃谏蠋鶗r(shí)玩手機(jī)，就會(huì)影響排便，導(dǎo)致排便時(shí)間過(guò)長(zhǎng)，會(huì)養(yǎng)成不良排便習(xí)慣。

　　要知道不管是蹲著排便，還是坐著排便，時(shí)間長(zhǎng)了，就會(huì)給身體增加負(fù)擔(dān)，特別是肛門(mén)壓力更大，也就容易引發(fā)相關(guān)問(wèn)題。

　　還有人喜歡躺著玩手機(jī)，覺(jué)得躺著玩手機(jī)很舒服，一玩就玩好久。卻不知道一直躺著玩手機(jī)，會(huì)給頸椎、腰椎，手腕關(guān)節(jié)帶來(lái)壓力，時(shí)間長(zhǎng)了，就會(huì)引發(fā)頸椎、腰椎、腕關(guān)節(jié)問(wèn)題。

　　若是在睡覺(jué)前躺著玩手機(jī)，傷害就更多了，對(duì)皮膚、眼睛都會(huì)有傷害，晚上關(guān)著燈玩手機(jī)，手機(jī)屏幕對(duì)著眼睛和面部，怎么能不傷害皮膚和眼睛。

　　晚上長(zhǎng)時(shí)間玩手機(jī)，還有一個(gè)弊端，就是會(huì)影響睡眠，手機(jī)中的內(nèi)容實(shí)在是太豐富了，每次玩手機(jī)都舍不得放下，很容易養(yǎng)成熬夜習(xí)慣，生物鐘也會(huì)被打亂，睡眠質(zhì)量就不太高。

　　長(zhǎng)期睡眠不足，對(duì)健康的影響也很多，千萬(wàn)別忽視，不想給身體增加麻煩，還請(qǐng)你適度玩手機(jī)。

　　適當(dāng)放下手機(jī)，你會(huì)發(fā)現(xiàn)更多美好的事情，其實(shí)，生活中的很多事情，要比手機(jī)中精彩的多，要善于發(fā)現(xiàn)生活中的美好，別老沉浸在手機(jī)世界里。