生活中，人們渴望身體好，但是，有些時候，這樣的情況，僅僅屬于一個想象，更多的時候，會發(fā)現(xiàn)有些人經(jīng)常生病，每天吃藥，隨后出現(xiàn)了短壽。但是，也有一些人從不生病，一直以來都很健康，就壽命來說，甚至活到九十歲依然精神矍鑠，不由得很納悶，為什么有的人那么長壽有的人卻不長壽，差別到底在哪兒?
導(dǎo)致這個問題的發(fā)生，需要考慮基因，甚至有些人會說：基因決定一切，認為基因決定了自己容易生病。確實，在遺傳過程中，基因的重要性確實很強大，如果父母容易生病，會使得子女也容易生病。
除了基因之外，后天的原因也很關(guān)鍵。例如運動，在日常生活中，堅持運動、多運動的人，會發(fā)現(xiàn)身體抵抗力更高，更容易健康長壽。反之，如果不運動，缺乏運動，則會經(jīng)常生病，甚至?xí)霈F(xiàn)短壽。
如今，肥胖率不斷升高，在肥胖率的影響下，會導(dǎo)致人們身材過于肥胖，甚至?xí)驗槌?，帶來更大的隱患，身材肥胖的人，容易出現(xiàn)慢性病，并且，因為身材肥胖，影響到整個內(nèi)分泌，出現(xiàn)了代謝方面疾病。而這樣的情況，也會導(dǎo)致人們?nèi)菀咨?，出現(xiàn)短壽。反之，身材勻稱，則會發(fā)現(xiàn)身體健康，更加長壽。
心態(tài)，對于人們的身體健康會造成很大影響，心態(tài)不好，對身體的損傷非常大，尤其是一些人經(jīng)常生病，更是會在心理上展現(xiàn)出消極的一面，容易出現(xiàn)短壽。反之，如果保持積極樂觀心態(tài)，對于改善身體會更好。
生活中的壞習(xí)慣需要提前關(guān)注，一些損傷身體惡習(xí)，會加速身體衰老，例如抽煙喝酒，本身就容易生病，再進行這些惡習(xí)，往往會加重身體病變。反之，如果沒有這些壞習(xí)慣，會發(fā)現(xiàn)身體得到更好保健，自然會更加健康，甚至還能長壽。
