在生活中，人們渴望身體健康，害怕出現(xiàn)疾病，尤其是突然查出來(lái)病癥，更加危險(xiǎn)。也有很多人會(huì)把健康與一些事情結(jié)合在一起，例如做夢(mèng)，不由很疑惑，做夢(mèng)與健康之間，到底有沒(méi)有聯(lián)系?做夢(mèng)與健康有關(guān)嗎？

　　事實(shí)上，做夢(mèng)與健康還是有聯(lián)系的，這樣的說(shuō)法并不是玄學(xué)，而是真實(shí)存在的。夢(mèng)，本身屬于一種很普遍的生理現(xiàn)象，是人們身體保健過(guò)程中不可少的事情，在入睡的時(shí)候，先進(jìn)入慢動(dòng)眼睡眠期，然后進(jìn)入較短時(shí)間的快動(dòng)眼睡眠期，時(shí)間可能達(dá)到一個(gè)半小時(shí)。

　　這樣的睡眠屬于一個(gè)周期，過(guò)了這個(gè)周期后，又會(huì)進(jìn)入下一個(gè)周期，有些人在一個(gè)晚上會(huì)做四五個(gè)夢(mèng)，就會(huì)經(jīng)歷這四五個(gè)睡眠周期。

　　借助于睡眠，可以改善身體。但是，做夢(mèng)不是人們能夠控制的，有些人很少做夢(mèng)，第二天呈現(xiàn)出精神狀態(tài)都非常好的一面。也有很多人經(jīng)常做夢(mèng)，導(dǎo)致醒來(lái)后，感覺(jué)到十分疲倦。

　　尤其是做了噩夢(mèng)，更是會(huì)感覺(jué)到很糟糕，心理負(fù)擔(dān)加重，并且，發(fā)現(xiàn)心情變得很差，這些都需要特別注意。

　　很多人會(huì)疑惑，哪些夢(mèng)暗示疾病來(lái)襲?其實(shí)，根據(jù)一些資料記載，會(huì)有這樣的發(fā)現(xiàn)。如果經(jīng)常做關(guān)于被人追趕的夢(mèng)，導(dǎo)致在夢(mèng)中驚叫，需要注意，可能是冠狀動(dòng)脈血液流通不暢。做夢(mèng)的時(shí)候，如果發(fā)現(xiàn)從高處跌落，這樣的情況，需要考慮心臟方面疾病。