正常情況下，頭發(fā)保持干爽、飄逸是最健康的狀態(tài)，但是，也有人很多人卻遇到很糟糕的事情，頭發(fā)總是很油，明明已經(jīng)洗頭了，但是，過(guò)不了多久，又顯得很油膩，不禁很疑惑，頭發(fā)很油膩是怎么回事?與什么有關(guān)?

　　飲食不當(dāng)，會(huì)導(dǎo)致人們的頭發(fā)變得很油，例如，在飲食的時(shí)候，吃了很多油膩食物，攝入的油脂含量超標(biāo)，會(huì)不斷刺激皮脂腺，促使頭發(fā)水油失衡，皮脂腺分泌異常，導(dǎo)致頭發(fā)出油增多。

　　如今，很多人的“夜生活”十分豐富，晚上明明到了該睡覺(jué)的時(shí)候，依然在玩樂(lè)，這樣的作息不當(dāng)行為，對(duì)身體會(huì)造成很大影響，在這休息不當(dāng)影響下，會(huì)導(dǎo)致人們的內(nèi)分泌系統(tǒng)失衡，內(nèi)分泌處于紊亂狀態(tài)下，身體遇到很大影響，頭發(fā)出油更加明顯。

　　頭發(fā)出油，與體質(zhì)有很大的影響，這個(gè)異常，特別容易出現(xiàn)在濕熱體質(zhì)的人身上，濕熱體質(zhì)，往往會(huì)影響到脾胃健康，脾胃生化不暢，處于出熱異常狀態(tài)下，促使身體油脂分泌增多，透過(guò)頭發(fā)出汗，會(huì)發(fā)現(xiàn)頭發(fā)總是濕漉漉的。

　　除了濕熱體質(zhì)之外，痰濕體質(zhì)的人，也需要特別注意，伴隨著痰濕體質(zhì)出現(xiàn)，會(huì)導(dǎo)致身體脂肪代謝失衡，脂肪代謝不暢，消化不完善，也會(huì)淤堵在身上，產(chǎn)生了濕熱，時(shí)間一長(zhǎng)，也會(huì)發(fā)現(xiàn)頭發(fā)變得很油。

　　有些時(shí)候，造成人們的頭發(fā)出現(xiàn)這個(gè)異常，需要結(jié)合洗發(fā)的次數(shù)，不少人特別愛(ài)洗頭，洗頭的次數(shù)增多，也會(huì)影響到健康，一旦洗頭次數(shù)太多，會(huì)導(dǎo)致頭上的油脂被洗掉，出現(xiàn)了水油失衡，也會(huì)出現(xiàn)頭發(fā)越洗脫落越快，頭發(fā)越洗顯得越油。