現(xiàn)代人的生活水平都比較高，慢慢也就形成許多良好習(xí)慣，比如刷牙。以前條件比較差，飯都吃不飽，就別提刷牙了，也不會(huì)關(guān)注牙齒是黃還是白。

　　現(xiàn)代人不愁吃、不愁穿，就會(huì)將更多心思花在形象和健康上。說(shuō)到形象，牙齒也是形象中缺一不可的元素，沒(méi)有一口潔白的牙齒，就會(huì)給形象扣分很多。

　　為了讓牙齒保持清潔，有一口大白牙，人們就養(yǎng)成早晚刷牙的習(xí)慣，可有的人就發(fā)現(xiàn)一個(gè)情況，明明每天按時(shí)刷牙，牙齒還是越來(lái)越黃，為啥每天早晚刷牙牙齒還會(huì)變黃?

　　每天都刷牙，牙齒還是變黃了，或許是你的刷牙方式出錯(cuò)，進(jìn)入了刷牙雷區(qū)，今天就帶你深入了解一下，看你這么多年來(lái)，牙是不是白刷了。

　　隨便一個(gè)牙刷就行，覺(jué)得沒(méi)有那么挑剔，什么牙刷都一樣。事實(shí)并非如此，想要更好的清潔牙齒，牙刷要有選擇性，每個(gè)人的牙齒情況都不一樣，為了全面清潔牙齒，就要選擇適合自己的牙刷。

　　牙刷大小要適合，不能太小也不能太大，而且刷頭還要靈活，就能清潔到牙齒每個(gè)地方。還有就是刷毛的軟硬程度，想要有效清潔牙菌斑，減少細(xì)菌滋生，刷毛長(zhǎng)度、軟度要適中，可以更有效清潔牙菌斑，還不會(huì)損傷牙齒。

　　還有一點(diǎn)需要知道，就是牙刷要勤換，不是說(shuō)牙刷沒(méi)有炸毛，就不用更換。牙刷也有使用期限，到了時(shí)間就要更換，才不容易滋生細(xì)菌，危害牙齒健康。

　　建議牙刷每三個(gè)月?lián)Q一次，即便沒(méi)有變形也要換，若是沒(méi)到三個(gè)月，牙刷就變形了，也要趁早換掉，不是說(shuō)三個(gè)月才要更換一次，已經(jīng)變形的牙刷，清潔牙齒效果不會(huì)好，不及時(shí)更換，就是給自己增添麻煩。