在生活中，大家渴望身體健康，但是，也有很多煩心事會找上身，給人們的身體惹來較大的麻煩，其中，這樣的表現(xiàn)，或許不少人就遇到過，總是感覺到失眠，會發(fā)現(xiàn)記憶力越來越差，并且特別容易生病，這樣的異常，到底是哪里出現(xiàn)問題呢?大家或許并不清楚，一起來了解一下總是失眠記憶力越來越差容易生病原因是什么吧。

　　如果這三個表現(xiàn)，同時出現(xiàn)，需要注意了，或暗示你的身體面臨了氣血不足，正常情況，身體保持氣血充足狀態(tài)下，可以不斷改善身體，一旦面臨氣血不足，就很糟糕了。

　　尤其是女性，更容易因為氣血失衡，面臨氣虛血虛，甚至?xí)驗檫@個異常，伴隨著體寒，時間一長，將會導(dǎo)致身體毫無魅力可言。

　　正常情況下，氣血充足的人，會發(fā)現(xiàn)身體調(diào)節(jié)代謝很順暢，各個部位調(diào)理都還可以，在充足氣血濡養(yǎng)下，會發(fā)現(xiàn)皮膚得到血液補充，顯得更加健康，對于睡眠來說，會因為氣血充足，導(dǎo)致睡眠質(zhì)量顯著提升，睡眠變得更好。反之，因為氣血不足，氣血失衡，會導(dǎo)致人們的記憶力越來越差。

　　氣血充盈，是身體好的表現(xiàn)，一旦面臨不足狀態(tài)，導(dǎo)致身體各個方面調(diào)節(jié)失衡，甚至?xí)驗闅庋蛔?，?dǎo)致免疫力下降。原先可能很少生病，但是在這個時候，竟然會頻繁生病。

　　即使沒有做什么重活，但是，卻感覺到很疲勞，這樣的疲勞，會讓人面臨心悸、心慌、氣短等，總是給人疲倦的感覺，也需要特別注意。

　　氣血不足，會影響到貧血，尤其是女性，出現(xiàn)貧血的概率高，在貧血的影響下，會導(dǎo)致容顏出現(xiàn)異常，看起來衰老很多。

　　折射到身體表現(xiàn)方面，會因為氣血不足，帶來手腳異常寒冷，尤其是睡覺時，無論如何也不能把手腳焐熱。