夢(mèng)游這個(gè)事情還是很奇怪的，也有點(diǎn)嚇人，如果身邊有人夢(mèng)游，應(yīng)該會(huì)感到害怕，同時(shí)，也會(huì)在心中發(fā)出疑問(wèn)，到底夢(mèng)游是怎么發(fā)生的?

　　在電視劇上，會(huì)經(jīng)?？吹綁?mèng)游的人做些奇怪的事情，也給身邊人帶來(lái)了困擾，關(guān)鍵是次日問(wèn)起，他們完全不記得前天晚上發(fā)生了什么。

　　還有人聽說(shuō)一些關(guān)于夢(mèng)游的傳言，也會(huì)產(chǎn)生擔(dān)憂，就是有人說(shuō)遇到夢(mèng)游的人，不要隨便叫醒他，會(huì)發(fā)生不好的事情。真的是這樣嗎?夢(mèng)游是怎么發(fā)生的？那么，遇到夢(mèng)游的人，該怎么辦?

　　為什么有人會(huì)經(jīng)常夢(mèng)游？

　　經(jīng)常夢(mèng)游的人，在進(jìn)入深度睡眠后，大腦皮層還保持興奮狀態(tài)，就會(huì)對(duì)軀體進(jìn)行調(diào)節(jié)，也就會(huì)讓人出現(xiàn)夢(mèng)游的現(xiàn)象。

　　正常情況下，人在進(jìn)入深度睡眠后，大腦皮層會(huì)放松下來(lái)，人的軀體也會(huì)保持放松，睡眠就會(huì)比較安穩(wěn)，也就不容易發(fā)生奇怪現(xiàn)象。

　　有人會(huì)經(jīng)常發(fā)生夢(mèng)游，多半與幾個(gè)因素有關(guān)，身體在極度疲累的時(shí)候，會(huì)影響睡眠質(zhì)量。就會(huì)讓大腦皮層處于亢奮狀態(tài)，即便進(jìn)入深度睡眠，也不能放松下來(lái)。

　　還會(huì)受到情緒影響，白天情緒起伏太大，在睡前情緒也不能平復(fù)下來(lái)，就會(huì)讓人在深度睡眠時(shí)，大腦皮層也保持亢奮，也就會(huì)讓人出現(xiàn)夢(mèng)游現(xiàn)象。

　　經(jīng)常夢(mèng)游的人，還可能是大腦神經(jīng)細(xì)胞發(fā)育不成熟，有些孩子就容易發(fā)生夢(mèng)游情況，主要就是受到這個(gè)因素影響，家長(zhǎng)就需要多注意了，畢竟經(jīng)常夢(mèng)游也存在風(fēng)險(xiǎn)。