維生素，在身體調(diào)節(jié)過程中擔(dān)當(dāng)著重要作用，一旦缺乏，會給身體帶來較大的麻煩，不同的維生素，帶來的影響也不同，以維生素B來說，起到的作用就很大，但如今，有很多人面臨維生素B缺乏，不禁很疑惑，缺乏維生素b身體有哪些表現(xiàn)?希望你能多重視。

　　例如，很多人缺乏維生素B，會導(dǎo)致嘴角面臨糜爛，嘴角出血，黏膜受損，會給身體帶來大麻煩，關(guān)于口腔方面的情況，屬于最讓人熟悉的異常表現(xiàn)。

　　皮膚發(fā)炎，需要注意，這樣的情況，是因為缺乏維生素B，導(dǎo)致身體代謝失衡，尤其是代謝過程中，面臨了脂肪代謝不足，會促使皮膚發(fā)炎更加明顯。

　　缺乏維生素B，會影響到血管的彈性，導(dǎo)致血管變得僵硬，血液流動變得緩慢，嚴(yán)重的時候，會促使心腦血管病變得越來越常見。

　　維生素B的種類多，如果缺乏，還會引起腳氣方面異常，伴隨著腳氣加重，尤其是溫度高的時候，出現(xiàn)在腳上的異常變化更加顯著。

　　缺乏維生素B，會影響到腎上腺素，促使人們身體顯得異常疲勞，這樣的疲勞，不斷加重，即使沒有做什么事情，依然會有疲勞感。

　　缺乏維生素B會影響到皮膚健康，導(dǎo)致皮膚變得瘙癢，嚴(yán)重的時候，還會伴隨著濕疹，皮膚上的紅點增多，除了需要考慮濕氣外，還需要考慮維生素不足。

　　維生素B會影響到人們的神經(jīng)系統(tǒng)，保持健康狀態(tài)下，能夠獲得健康，一旦出現(xiàn)了異常，會導(dǎo)致神經(jīng)調(diào)節(jié)失衡，伴隨著大腦神經(jīng)異常，失眠可能會悄悄出現(xiàn)。