關(guān)于白發(fā)，除了拔一根長十根，還有一種流傳比較廣的說法是白發(fā)多的人不易患癌，這種說法到底是不是真的呢?

　　其實這種說法并沒有依據(jù)，現(xiàn)在還沒有任何依據(jù)能證明這種說法的合理性。這種說法來源于一則報道，該報道指出，長白頭發(fā)表明生成黑色素干細胞的基因被破壞和清除了，體內(nèi)的細胞和基因會變得更穩(wěn)定，不容易發(fā)生惡變，所以身體也不容易出問題。

　　其實這種說法太片面了。人之所以會長出白頭發(fā)，是因為黑色素減少造成的。但黑色素減少，這并不能說明什么，也不意味著身體出問題的概率會降低。隨著年齡的增加，人體內(nèi)的黑色素會減少，人老了會長出白頭發(fā)，但老年人患癌的幾率并不低，所以這種說法是不科學(xué)的。

　　長白頭發(fā)不好看，想要改善白發(fā)多的現(xiàn)象，有兩種比較健康和靠譜的方法，一是貼著白發(fā)的根，把白發(fā)給剪掉。白發(fā)不能拔，但你可以剪，貼著發(fā)根把白發(fā)剪掉，讓白發(fā)短于其它頭發(fā)，這樣就看不出白發(fā)了。

　　還有就是調(diào)整飲食。頭發(fā)需要營養(yǎng)，若身體缺乏鐵、銅等營養(yǎng)素時，白發(fā)會變多。日常飲食可以多吃些堅果、牡蠣、豌豆等，還可以多吃些黑芝麻、豬肝、豬血等，均衡的攝入營養(yǎng)，白發(fā)會變少。

　　白發(fā)多的人，平?？梢远嗍犷^，梳頭可以促進頭皮血液流通，讓毛囊得到更多營養(yǎng)，有助于改善白發(fā)。

　　長白發(fā)是正常的生理現(xiàn)象，人過了50歲都會長白發(fā)。雖然人人都會長白發(fā)，但通過調(diào)整飲食、多梳頭等方式，能延緩白發(fā)的生長速度，讓白發(fā)長得晚一些。