晚上睡覺的時候，有沒有遇到過奇怪的事情?在生活中，會經(jīng)常聽到有人說一個奇怪的事情，就是明明睡得好好的，突然醒來，卻發(fā)現(xiàn)自己的身體動彈不得，可意識是清醒的。說出奇怪經(jīng)歷之后，家里的長輩總會說，這種現(xiàn)象是遇到鬼壓床了。聽到這樣的回復(fù)，真的是好害怕，會產(chǎn)生恐懼，覺得是真的遇到鬼。鬼壓床是什么意思?

　　還有人稱自己一個月連續(xù)遇到好多次，聽說是鬼壓床之后，都想要去拜訪燒香了，感覺真的很慌。當(dāng)然也有人產(chǎn)生懷疑，覺得不是鬼壓床，那到底該怎么解釋呢?為何還有人一月經(jīng)歷多次?

　　鬼壓床這樣的說法并不存在，只是老一輩人的迷信想法而已，現(xiàn)并沒有相關(guān)證明，世界上存在鬼神之說，大多都是人們自己臆想出來的，只是自己嚇自己。突然驚醒，身體動不了意識卻很清醒，用現(xiàn)代的科學(xué)解釋來說，是出現(xiàn)了睡眠癱瘓癥。

　　人的所有活動都由大腦來控制，在睡眠當(dāng)中，大腦和身體都會放松下來。但大腦還會存在意識，以防出現(xiàn)突發(fā)情況，不能及時發(fā)出通知。出現(xiàn)此種奇怪現(xiàn)象，主要是人在疲累、精神興奮的時候，或者心思太重，會影響到大腦和身體的配合度，在出現(xiàn)突發(fā)狀況時，就不能及時的調(diào)動身體。會出現(xiàn)大腦清醒，身體還沒恢復(fù)張力的情況，也就沒辦法服從指令，做出相應(yīng)的動作。

　　出現(xiàn)這種情況，就需要冷靜，不能慌張，先從局部開始活動，從手指、眼睛、嘴巴到手腳，然后就是身體，隨后就能活動自如，恢復(fù)到正常狀態(tài)。有人一個月出現(xiàn)多次，多半是壓力太大、或者是身體太過疲勞，還有就是睡姿、睡眠環(huán)境不太良好，才會導(dǎo)致經(jīng)常發(fā)生，只要及時改正過來，就可減少發(fā)生。