大家的養(yǎng)生意識(shí)提高以后，就有很多人開(kāi)始養(yǎng)生，其中就有很多人去走路、慢跑，或者做其他的運(yùn)動(dòng)，就是為了更好地保護(hù)身體健康。比較受歡迎的方式，還是走路。走路是很尋常的事情，每天出門(mén)買菜、工作，都需要走路，當(dāng)然，現(xiàn)在出行的交通工具比較多，走路也變少了。很多人為了健康，就會(huì)在晚上抽出時(shí)間去走走路。在走路的時(shí)候，不知道大家有沒(méi)有觀察過(guò)，是否有異常表現(xiàn)。走路出現(xiàn)不好情況，也可能是身體出問(wèn)題。還有人說(shuō)，從走路能知道壽命長(zhǎng)短，是否可信?壽命長(zhǎng)短可以從走路看出來(lái)嗎？

　　根據(jù)一項(xiàng)研究結(jié)果來(lái)看，從走路的快慢，確實(shí)可以判斷壽命長(zhǎng)短。據(jù)數(shù)據(jù)表明，走路速度在每秒0.8米的人，或者是速度更快的老人，壽命相對(duì)而言要更長(zhǎng)一點(diǎn)。按照10分鐘來(lái)算的話，可以一下走500米，距離算遠(yuǎn)的了。

　　年紀(jì)變大以后，體內(nèi)鈣物質(zhì)會(huì)容易流失，骨骼發(fā)育就會(huì)受到阻礙，會(huì)有退化的現(xiàn)象，就容易出現(xiàn)關(guān)節(jié)或其他的問(wèn)題，走路的速度也就會(huì)受到影響，身體也不算健康，對(duì)壽命自然也就會(huì)有影響。還有就是年紀(jì)大，走路速度能夠快，也要呼吸順暢，心腦血管健康，不然也是無(wú)法正常完成。不只是走路的快慢，可以了解身體狀況，從走路的姿勢(shì)、感覺(jué)都能夠知曉。