陳氏太極拳大架一路 二十式太極拳譜
陳氏大架一路是陳家祖?zhèn)魈茁泛?jiǎn)化而來(lái)，多以“太極”運(yùn)行培元養(yǎng)氣之功用，達(dá)強(qiáng)身健體與醫(yī)療保健之功用，陳氏太極拳養(yǎng)生功主要是以意引氣，以氣催形，形與呼吸配合運(yùn)行，此套路柔寓變剛。
具有行氣易掌握，簡(jiǎn)單易學(xué)，老少皆宜的養(yǎng)生套路，此套路亦稱陳氏太極養(yǎng)生功。
陳氏太極拳大架一路動(dòng)作名稱
1預(yù)備勢(shì)
2金剛出廟
3六封四閉
4三換掌
5單鞭
6轉(zhuǎn)身合手
7白鶴亮翅
8斜形
9初收
10前蹚步
11上步鉤手
12神仙一把抓
13攔門(mén)捶
14護(hù)心拳
15十字腳
16單腿托日月
17前后招
18纏絲手
19云步合手
20收勢(shì)
