陳式太極拳技擊，是太極拳中基本的招式，想要將其掌握好，需要注意技巧性的把握。今天小編就以“進(jìn)身”對于陳式太極拳技擊的作用進(jìn)行介紹，希望大家通過閱讀本文可以提升太極拳技擊的功力。

　　太極拳技擊，在任何太極拳流派中都占有重要的地位。

　　陳式太極拳以其獨(dú)特的運(yùn)動風(fēng)格和特點(diǎn)，成為中國武術(shù)界的一枝奇葩。它在健身和技擊兩方面的突出效果被越來越多的人們所喜愛。

　　談到陳式太極拳的技擊，就要從它基本的要求起，掤、履、擠、按、采、挒、肘、靠八種基本技法。在粘、黏、連、隨的基礎(chǔ)上以螺旋纏絲的內(nèi)勁為統(tǒng)馭.將抓、拿、摔、打、跌融為一爐，內(nèi)外兼練，成為武壇上優(yōu)秀的拳種之一。

　　如果掌握以上各種技巧，相信大家已經(jīng)將太極拳練到一定火候。

　　其次，我認(rèn)為陳式太極拳的各種技法如要真的發(fā)揮出它的威力，能夠快捷進(jìn)身是太極拳技擊的關(guān)鍵所在。

　　拳論云：“發(fā)步進(jìn)入須進(jìn)身，身手齊到為真，法中有訣從何取，解開其理妙如神。“進(jìn)身的關(guān)鍵在進(jìn)步，用快捷的步伐移動來改變與對方的距離，同時做到“發(fā)手要快，不快則遲誤”，所謂“步到、身到、手到”.三位一體一氣呵成，才會產(chǎn)生意想不到的威力。

　　拳論又云：“身到手不到.擊敵不得妙.手到身亦到，破敵如催草”。身到即進(jìn)身，進(jìn)身需進(jìn)步，步到同時身到、手到。

　　由此可見，進(jìn)身的重要作用早在之前就已經(jīng)提及過。

　　陳式太極拳在實(shí)戰(zhàn)技術(shù)上強(qiáng)調(diào)“心要占先，意要勝人.身要攻人，步要過人’。攻人即進(jìn)人，要敢于進(jìn)身發(fā)揮陳式太極拳技擊的優(yōu)勢，如不敢進(jìn)身則容易受

　　制于人。所以與人交手不可心生膽怯之意.在意志、精神上要有必勝之信念，勇于進(jìn)身驟然發(fā)力優(yōu)勢必生。

　　在推手時自己得勢對方就不得勢，對方得勢自己就不得勢。

　　怎樣才能得勢呢?

　　進(jìn)身到位即能得勢，到位即”正好”的意思。“無過不及，隨曲就伸”，進(jìn)身的位置是否能正好到位.與步法的到位有著密切的聯(lián)系。

　　在進(jìn)步時要做到“外必管套.內(nèi)必插絆”，上下配合、下合上開、上開下合，形成相反的力。如能運(yùn)用自如，必能制人于頃刻之間。

　　在太極散手實(shí)戰(zhàn)當(dāng)中.進(jìn)身起到至關(guān)重要的作用。進(jìn)攻就是好的防守，被動防守則只能挨打，進(jìn)攻還要知道怎樣進(jìn)身、閃躲化開對方的來力.然后能夠快速貼近對方.就能發(fā)揮太極技擊的優(yōu)勢。即運(yùn)用靠打或摔法來對付對方。

　　進(jìn)身還要掌握好時間差.我在《太極推手中的時間差與角度》一文中談到。“推手中時間差的掌握應(yīng)該在聽勁靈敏的基礎(chǔ)上做出的快捷反應(yīng)。在對方出現(xiàn)被動身法時，自己要快速搶占這個時間不給對方以調(diào)整身法的機(jī)會，將對方發(fā)出”。

　　從而控制好自己進(jìn)身的時機(jī)，也就是如何做到得機(jī)，在對方“舊力略過，新力未生”之時，是進(jìn)身的佳時機(jī)，當(dāng)對方剛出一招.自己閃化開的一瞬間，不給對方作出第二反應(yīng)，就要快速進(jìn)身。

　　此時如能在精神上深諳拳論所云“意貴遠(yuǎn)，勁貴長“的道理.做到意到、勁到，一到全到驟然發(fā)力必能產(chǎn)生出奇制勝的奇特效果。

　　總之，在技擊實(shí)戰(zhàn)中如能做到得機(jī)得勢，并能身到、手到、步到;突出進(jìn)身在實(shí)戰(zhàn)中不可小覷的關(guān)鍵作用，才能發(fā)揮出太極技法的威力;如此若能經(jīng)常悉心揣摩、刻苦研練。必能覓得太極之真諦，漸入太極技擊實(shí)戰(zhàn)之妙境！