2、桂圓糖水

　　材料：生姜3片，桂圓30克，紅糖1茶匙。

　　做法：所有材料加適量清水倒入鍋里，煎煮成湯。

　　食用方法：代茶飲用。

　　3、當(dāng)歸補(bǔ)血湯

　　材料：紅棗3克，生姜3片，當(dāng)歸6克，黃芪30克。

　　做法：所有材料加1碗清水倒入鍋里，煎至水剩7成即可。

　　食用方法：喝湯，也可以加入瘦肉燉。

　　4、凍傷外用方

　　1、生姜5片，加水煎汁1碗，煎好后用棉簽蘸汁擦抹凍傷處皮膚。

　　2、取柚子皮食療，加水煎汁，用棉簽蘸汁擦抹患處。

　　3、取生白蘿卜，切片，用剖面摩擦凍傷處皮膚。

　　上面為大家介紹了預(yù)防凍瘡的茶水，預(yù)防凍瘡，一定要注意防寒保暖，要經(jīng)?；顒?dòng)下自己的肢體，跺跺腳、搓搓手，捂捂耳朵都是可以的，如果凍傷了要注意不能用太熱的水浸泡患處。

　　十七、寒冬如何慎防耳朵凍傷

　　耳廓借韌帶與耳肌附著于頭的兩側(cè)，除耳垂由脂肪與結(jié)締組織構(gòu)成外，其余均由彈性軟骨構(gòu)成，外覆軟骨膜和薄層皮膚。由于耳廓暴露于體表，加之耳廓皮膚薄，皮下組織少，血管表淺，血流緩慢，極易因低溫而被凍傷。

　　耳廓凍傷后，輕者血管收縮引起局部缺血，出現(xiàn)癢感，繼之水皰形成，內(nèi)積血性液體，有明顯痛感。凍傷重者耳垂及耳輪邊緣呈死灰色，完全失去知覺。長時(shí)間受凍后，耳廓皮膚和軟骨的凍傷部位可發(fā)生潰爛、壞死，造成耳廓軟骨膜炎，使耳廓變形彎曲。

　　發(fā)生耳廓凍傷后，應(yīng)及時(shí)去醫(yī)院診治。預(yù)防的關(guān)鍵是做好耳廓保暖，嚴(yán)冬外出時(shí)戴上可遮住耳廓的帽子或耳罩，防御寒氣侵襲。