不僅如此，秋天干燥的空氣，我們有時(shí)候可以采用一些噴霧，往臉上市場(chǎng)噴點(diǎn)水，總之，要做個(gè)水美人。

　　護(hù)膚品也要換季

　　夏天的時(shí)候，油脂分泌旺盛，很多人都用深層清潔的潔面乳，秋天來(lái)的時(shí)候，可以選擇一些比較溫和的洗面奶。

　　輕輕按摩，洗凈臉部，然后選擇合適的護(hù)膚品。

　　夏天時(shí)候，很多人只簡(jiǎn)單的用洗面奶之后用一點(diǎn)保濕水，秋天的時(shí)候就要開(kāi)始用乳液和精華，一定要注意鎖水。

　　肌膚也要“貼秋膘”

　　肌膚要健康，就要身體也要補(bǔ)充足夠多的養(yǎng)分，夏天的時(shí)候，因?yàn)樘鞖庋谉?，很多人食欲不振，是減肥的好時(shí)機(jī)，很多人夏季會(huì)消瘦不少。

　　但是，秋天來(lái)臨，很多人都知道要“貼秋膘”，因此，秋天的時(shí)候，要注意補(bǔ)充肌膚所需要的各種養(yǎng)分。

　　例如，多吃一些蔬菜水果，如橘子、檸檬，還有一些豆?jié){之類的。

　　另外，蛋白質(zhì)也要適量補(bǔ)充，偶爾還要吃一點(diǎn)肘子，肉皮之類的，補(bǔ)充肌膚所需膠原蛋白哦。

　　晚上護(hù)理很關(guān)鍵

　　剛剛?cè)肭锏臅r(shí)候，可能你白天的時(shí)候還會(huì)感覺(jué)很炎熱，像夏季一樣。

　　但是，秋天氣溫的一個(gè)特點(diǎn)就是“晝夜溫差大”。

　　很多人白天時(shí)候像夏季一樣隨便護(hù)理下肌膚，但是晚上你可要好好護(hù)理了。

　　秋天時(shí)候，晚上護(hù)理很關(guān)鍵，晚上大概10來(lái)點(diǎn)的時(shí)候，只要是睡前，你一定要做好肌膚護(hù)理。

　　洗完臉之后，敷一片面膜，當(dāng)然，一周兩次即可。平時(shí)，涂上精華露。睡一覺(jué)，第二天你的肌膚就白白嫩嫩的。

　　睡眠也很重要哦，缺水、熬夜、脾氣暴躁可是秋天皮膚的克星哦。