在我們生活中，電腦已經(jīng)是非常的普及了，電腦對于電腦族的危害還是比較大的，那你知道長期用電腦對我們的身體會(huì)有什么樣的危害嗎?是什么水果能夠抵抗電腦的輻射呢，在平日里我們應(yīng)該如何預(yù)防電腦輻射呢，接下來就和小編一起去了解一下吧。

　　長期用電腦的危害

　　1、操作電腦是一件視力相當(dāng)集中的工作，會(huì)減少眼內(nèi)潤滑劑和酶的分泌。一般來說，如果人每分鐘眨眼少于5次。而且持續(xù)時(shí)間較長，便會(huì)使眼睛干燥、疲勞，出現(xiàn)重影、視力模糊以及頭頸疼痛等癥狀，長期使用電腦會(huì)使人的眼睛出現(xiàn)多種不適癥狀。

　　2、長期使用電腦的人對電腦產(chǎn)生依賴，如果電腦出現(xiàn)故障后不能使用，就會(huì)產(chǎn)生沮喪和焦慮，生氣憤怒甚至出現(xiàn)暴力傾向。

　　3、長時(shí)間使用電腦，手部會(huì)出現(xiàn)疼痛和陣發(fā)性麻木的現(xiàn)象，腕關(guān)節(jié)腫脹、手動(dòng)作不靈活、手無力等癥狀會(huì)加重。

　　4、通過電腦接觸到大量的信息，難免有人會(huì)缺乏必要的適應(yīng)和承受能力，導(dǎo)致信息堵塞，令大腦皮質(zhì)功能紊亂而出現(xiàn)一系列癥狀，這就是電腦造成的信息障礙綜合征。

　　5、日常接觸的信息中有許多似是而非，交叉感染、相互矛盾的信息會(huì)干擾人們大腦的判斷和決策。一些缺乏又不善于處理信息的人就會(huì)無所適從，被信息“牽著鼻子走”。或心浮氣躁、易沖動(dòng)、朝三暮四，或優(yōu)柔寡斷、躊躇不前，處于困惑、焦慮等不良心境中，十分苦惱、煩躁、厭倦。

　　6、大量未能及時(shí)消化、處理的信息充滿大腦，產(chǎn)生食滯、飽脹等消化不良的結(jié)果，干擾大腦的正常功能?；颊呖赡艹霈F(xiàn)失眠或嗜睡、記憶力衰退、心悸、偏頭痛、眩暈、煩躁、易怒或抑郁、食欲減退、大便秘結(jié)或腹瀉等癥狀。

　　7、鍵盤是個(gè)"垃圾場"，里面有灰塵、頭發(fā)、汗毛、眼睫毛等等。據(jù)統(tǒng)計(jì)，這類污垢平均以每月2克的速度堆積。除此之外，鍵盤表面上還覆蓋著大量細(xì)菌，如鏈球菌、金黃色葡萄球菌、煙曲霉等等。

　　8、電腦屏幕發(fā)出的低頻輻射與磁場，會(huì)導(dǎo)致7～19種病癥，包括眼睛癢、頸背痛、短暫失去記憶、暴躁及抑郁等。有的出現(xiàn)眼睛癢、干燥和酸澀，眼睛只是處于功能性損傷的階段，但是如果這時(shí)還不注意保護(hù)眼睛，使眼睛繼續(xù)長期處于干燥的狀態(tài)，就會(huì)引起角膜上皮細(xì)胞的脫落，造成器質(zhì)性的損傷，使癥狀進(jìn)一步惡化，嚴(yán)重影響視力。

　　9、頸部肌肉、軟組織長時(shí)間緊張或者損傷造成的"頸背綜合癥"，如果治療不及時(shí)，頸背綜合征會(huì)發(fā)展為頸椎病。

　　10、長期從事與電腦工作有關(guān)的女性比一般非電腦工作從業(yè)人員患乳癌的危險(xiǎn)性要高出43%。停經(jīng)前的女性又比停經(jīng)后的女性患乳癌的幾率高。職業(yè)女性在生殖健康受到損害后，主要表現(xiàn)為月經(jīng)紊亂、妊娠高血壓綜合征、絕經(jīng)期提前、生育力下降、自然流產(chǎn)、新生兒低體重、先天畸形甚至胎兒死亡。

　　電腦輻射吃什么水果

　　1、草莓

　　草莓中富含豐富的維生素C、葉酸和纖維，吃草莓可以及時(shí)的補(bǔ)充體內(nèi)所缺的維生素，這些維生素還能很好的抗輻射維生素。而且草莓本身可以避免讓皮膚脂質(zhì)氧化，干燥現(xiàn)象。所以經(jīng)常吃可以防止皮膚衰老。