游玩過程中要量力而行，如果出現(xiàn)頭暈、乏力、胸悶和心悸等癥狀，應(yīng)立刻休息，必要時到醫(yī)院治療。另外，如果是到冰雪之地旅行，還要注意視力的保護(hù)。因為白茫茫的雪地對陽光中的紫外線吸收少而反射強(qiáng)，容易出現(xiàn)雪盲。事先可以準(zhǔn)備一副墨鏡來保護(hù)眼睛。若已經(jīng)患上雪盲，旅途中治療可用鮮奶頻繁滴眼，有條件的情況下則可用0.3%地卡因眼藥水和抗生素眼膏。

　　無論是火車還是飛機(jī)，出行前一定要預(yù)留充裕的時間。如是飛機(jī)，則應(yīng)時刻關(guān)注天氣狀況。

　　漫游話費(fèi)較高，出發(fā)前記得充足話費(fèi)，方便和他人聯(lián)系。

　　好結(jié)伴出行，尤其是晚上。單身女性或是小孩好能隨身準(zhǔn)備些必備的防衛(wèi)工具。

　　戶外旅游 蒜的作用很大

　　蒜是我們生活飲食菜肴中必不可少的調(diào)味品，如果你認(rèn)為蒜的用途止于這方面，那你就錯了，僅僅不僅在飲食中能發(fā)揮重要作用，甚至在戶外旅途中也會有出人意料的表現(xiàn)，我們一起去看看吧!

　　旅途中蒜的作用

　　1、出發(fā)前，把大蒜切成一小片貼在肚臍上，再用膠布或傷濕止痛膏固定，能使暈船、暈車、暈機(jī)現(xiàn)象減輕或消失。

　　2、旅游途中如果天氣炎熱、不幸發(fā)生中暑，可將大蒜頭搗成汁用冷開水稀釋后滴鼻，有醒腦益神之效。

　　3、因飲食不潔引起腹瀉、腸炎、痢疾等疾病時，可取大蒜頭一枚搗爛加溫開水服用，對大腸桿菌、傷寒桿菌、痢疾桿菌有很強(qiáng)的殺滅或抑制作用，因而療效顯著。

　　4、旅游中不慎吃了有毒食物時，可內(nèi)服大蒜3~5瓣，有一定的解毒作用。大蒜搗成泥狀混與蜂蜜，開水送服，對嘔吐有良好效果。

　　5、旅游途中，不慎被蚊蟲、蜈蚣叮咬，一時又找不到解毒藥時，可將蒜頭咬碎敷患處，有解毒、消腫、止痛的作用。

　　6、如果旅游途中流鼻血，將大蒜頭搗成泥狀敷在足心涌泉穴，能夠熱愛快止血。此法對于各種原因引起的咯血、嘔血也有療效。 當(dāng)然，如果服大蒜產(chǎn)生難聞的氣味影響與他人接觸時，可口嚼茶葉數(shù)片或口含當(dāng)歸、薄荷片一小片，即可解除口臭。

　　結(jié)語：新的一年到來了，相信大家都會來一場新年旅行放松一下心情，或者促進(jìn)親情、友情、愛情的發(fā)展，小編要提醒大家即使是在人多的地方也要注意自己的安全問題，不要大意，后祝愿大家有個愉快的新年哦!