玉皇頂

　　玉皇頂海拔1546米，氣勢(shì)雄偉，拔地而起，有“天下第一山峰”之美譽(yù)。是泰山主峰之巔，因峰頂有玉皇廟而得名。玉皇廟始建年代無考，明成化年間重修。主要建筑有玉皇殿、迎旭亭、望河亭、東西配殿等，殿內(nèi)祀玉皇大帝銅像。神龕上匾額題“柴望遺風(fēng)”，遠(yuǎn)古帝王于此燔柴祭天，望祀山川諸神。

　　爬山旅游的好處

　　1、爬山旅游對(duì)肌肉骨骼的影響

　　經(jīng)常爬山對(duì)關(guān)節(jié)、骨骼和肌肉都有很好的作用，如果你長期堅(jiān)持爬山，那么相信你的關(guān)節(jié)一定很結(jié)實(shí)。爬山可以使骨骼的血液循環(huán)得到改善，骨骼的物質(zhì)代謝增強(qiáng)，使鈣、磷在骨骼內(nèi)的沉積增多，骨骼的彈性、韌性增加，并有利于預(yù)防骨質(zhì)疏松，延緩骨骼的衰老過程。經(jīng)常參加爬山鍛煉，可促進(jìn)肌肉的蛋白質(zhì)合成，使肌肉堅(jiān)韌有力。

　　2、爬山旅游對(duì)神經(jīng)系統(tǒng)的影響

　　經(jīng)常爬山鍛煉，能改善中樞神經(jīng)系統(tǒng)的機(jī)能，使人精力充沛，動(dòng)作敏捷，工作效率提高。爬山可以改善大腦的供血狀況，降低神經(jīng)系統(tǒng)的疲勞和精神緊張，提高睡眠的質(zhì)量。

　　3、爬山旅游對(duì)心血管系統(tǒng)的作用

　　爬山對(duì)預(yù)防心腦血管疾病有明顯的作用，爬山非常適合老年人，但是老人們爬山要注意一定的度哦。爬山鍛煉能清除沉積在血管壁上的膽固醇，防止動(dòng)脈血管硬化，減少心血管疾病的發(fā)病率。還可增加心臟血管的口徑，增加冠狀動(dòng)脈血流量，改善心肌的血流分布，使心肌利用氧的能力提高，從而達(dá)到預(yù)防心腦血管疾病的目的。

　　4、爬山旅游對(duì)呼吸系統(tǒng)作用

　　爬山能提高呼吸肌的力量，有利于保持肺組織的彈性，改善肺臟的通氣和換氣功能，增加吸氧能力，并提高全身各器官的新陳代謝水平;另外爬山大多依山傍水，植被豐富，空氣清新，絕少污染，且空氣中含有較多的負(fù)氧離子。負(fù)氧離子能改善肺的換氣功能、調(diào)節(jié)神經(jīng)、振奮精神、改善睡眠、降低血壓、刺激造血機(jī)能，有安神、鎮(zhèn)靜、降壓及消除疲勞的作用。

　　結(jié)語：看到這里，相信大家對(duì)泰山旅游更加了解了吧!泰山是非常美麗的地方，一年四季各有不同，上文為大家介紹了泰山旅游攻略，感興趣的朋友可以多了解一些。后，祝愿大家能有個(gè)愉快的旅途哦!