海灘旅游攻略六大注意事項

　　1、在海邊游泳注意潮水時間，不要隨便下水，有些海域可能不適合你，要跟在教練后面。盡量不要在退潮時游泳，以免退潮時往回游時體力消耗過大發(fā)生意外，此外，不要在非游泳區(qū)游泳,水中感覺不適時，應盡快上岸休息，并適當控制水上活動時間。

　　2、到海灘旅游，吃海鮮是必須的，沒有人能抵擋海鮮的誘惑，在吃海鮮時，大家可以適量喝點白酒和米醋，以起到殺菌消毒的作用。吃海鮮后，1小時內不要食用冷飲、西瓜等食品。不要馬上去游泳，游泳后也不宜立即食用冷飲、西瓜、海鮮等食品。

　　3、暈船者在上船前不要吃得太飽，也不要吃太油膩的食品，可預先吃2片防暈片控制暈情，暈船者上船后不要頻繁走動，產生暈覺時，可身體平躺在床上，并在手腕及肚臍處各貼一塊盼香膏，以起到防暈的作用。

　　4、游泳前要做好準備活動，不要以為是出去玩就可以省略熱身運動了，活動一下筋骨在下水，以防抽筋。同時注意泳后馬上用干巾擦去身上水垢，好用淡水沖洗，滴上氯霉素或硼酸眼藥水。

　　5、海邊紫外線強，不要忘記涂抹防曬霜。一般在曬太陽前半小時涂抹，在身體外露的所有部位均涂上防曬品，尤其是頸背。

　　6、帶創(chuàng)可貼以及胃藥、治腹瀉的常用藥和清涼油。

　　外出旅游注意事項

　　1)注意飲食安全

　　在夏季高溫時節(jié)出游，游客要注意飲食安全，講究飲食衛(wèi)生，防止“病從口入”及不科學的飲食習慣造成的身體不適或疾病。尤其是在海濱城市食用海鮮產品時，一定要挑干凈新鮮的食用，防止發(fā)生食物中毒。

　　吃海鮮時和剛剛吃了海鮮后，不要飲用冰啤、冰水、冷水，不要吃過涼的食物，以防發(fā)生腹瀉等疾病。

　　2)注意安全

　　包括人身安全和財產安全。人身安全是指個人的生命、健康、行動等不發(fā)生不法侵害;財產安全是指保護自身物品不受侵害、丟失。

　　3)遇惡劣天氣遠離危險地區(qū)

　　遇到雷雨、臺風、熱帶風暴、泥石流、洪水、海嘯等惡劣天氣和自然災害時，應遠離危險地段或危險地區(qū)，切勿進入景區(qū)規(guī)定的禁區(qū)內。聽從帶團導游和旅行社的統一安排和調動，及時采取相關的防護措施，不私自隨處參觀游玩、脫離旅游團隊。

　　4)海邊游泳要在限定區(qū)域

　　到海濱地區(qū)參加游泳活動時，在與旅行社約定的區(qū)域內或景區(qū)限定的區(qū)域內游泳，好結伴而行，有較強的自我保護意識，攜帶必要的保護救生用品，不私自下水，以防溺水事故發(fā)生。

　　5)要防空調病

　　夏季旅游要防“空調病”。室內外和車內外的空氣溫差不要太大，否則容易發(fā)生感冒或腸胃不適等癥狀。在高溫高濕天氣易發(fā)生中暑，心腦血管病人及老幼體弱者更應注意采取必要的預防措施。

　　6)防止財物被盜及人身傷害

　　提高安全意識，防止發(fā)生財物被盜失的情況及人身傷害。睡覺時，要鎖好門窗，外出時，要將貴重物品隨身攜帶，或保存在飯店的保險柜內，切忌將貴重物品留在房間內。

　　結語：通過上文的介紹，相信大家對這六大美麗的海灘已經有了更多的認識，喜歡在夏天游泳的朋友可以去這些地方感受一下哦，希望大家能多了解一些關于海灘旅游的知識，在游玩的時候大家也要注意安全，希望大家都能有個愉快的旅途。