岡底斯山-念青唐古拉山以北藏北高原南部湖盆地區(qū),海拔4200-4700米,屬高原亞寒帶季風(fēng)半干旱和干旱氣候。暖月平均氣溫6-10攝氏度,年降水量100-300毫米,是西藏的大草原,以牧業(yè)為主。

　　藏北高原北部海拔4700-5500米的地區(qū),屬高原寒帶季風(fēng)干旱氣候,暖月平均氣溫在6攝氏度以下,年降水量100-150毫米,是廣闊的天然牧場(chǎng)。海拔5500米以上的地區(qū),終年積雪,是一片晶珠碎玉般的冰雪世界。

　　到西藏旅游注意事項(xiàng)有哪些?很多朋友想要去西藏旅行，那么，到西藏旅游注意事項(xiàng)有哪些?這是大家所關(guān)心的，今天我特別整理了到西藏旅游注意事項(xiàng)，為大家細(xì)致介紹下，到西藏旅游應(yīng)該注意哪些問(wèn)題。

　　到西藏旅游注意事項(xiàng)之適宜的季節(jié)

　　每年的8至10月是西藏一年中氣候宜人、空氣含氧量高的時(shí)候，是進(jìn)藏旅游的佳季節(jié)。8月份拉薩、林芝、日喀則的氣溫一般都在10至23度之間，即使在10月份這些地方的氣溫也大多在零度以上。西藏形式多樣的傳統(tǒng)民間文化藝術(shù)節(jié)也大多在這段時(shí)間內(nèi)舉行。如8月份有拉薩的雪頓節(jié)、哲蚌寺的展佛節(jié)、那曲地區(qū)的羌塘恰青賽馬節(jié)、抗英古城江孜的達(dá)瑪節(jié)以及西藏農(nóng)民期盼豐收的“望果節(jié)”等都對(duì)游客具有巨大吸引力。

　　到西藏旅游注意事項(xiàng)之進(jìn)藏游客須知

　　1、身體要求：對(duì)于有嚴(yán)重的高 血壓、心臟病、(支)氣管炎、糖尿病、感冒的患者限制進(jìn)藏。建議您在進(jìn)藏前對(duì)身體做一次心肺方面的檢查，確認(rèn)是否患有以上幾種嚴(yán)重疾病。另外，在進(jìn)藏前不 要刻意的鍛煉身體，如果您在平時(shí)一直堅(jiān)持鍛煉，在赴藏前半個(gè)月也應(yīng)停下來(lái)，因?yàn)橥ㄟ^(guò)鍛煉后的身體，耗氧量增大，增加了在西藏時(shí)心臟的負(fù)擔(dān)，反而容易引起高 原反應(yīng)。

　　2、感冒患者不能去西藏：感冒患者由于自身身體機(jī)能被破壞，抗病能力減弱，又增加自身的抵抗能力負(fù)荷，帶著嚴(yán)重的感冒進(jìn)藏極易轉(zhuǎn)為其他高原病，特別是肺水腫，一種特別危險(xiǎn)的高原疾病，不及時(shí)治療很容易有生命危險(xiǎn)。感冒患者，建議您在出發(fā)前將感冒治好后才進(jìn)藏，不要帶感冒病菌進(jìn)藏。

　　3、高原反應(yīng)：西藏是高海拔，高原反應(yīng)是特變要注意的，弄不好會(huì)危及生命安全。建議帶上葡萄糖、紅景天之類的，預(yù)防高原反應(yīng)，對(duì)于高原反應(yīng)，給您一點(diǎn)建議，在剛下火車時(shí)通常是沒(méi)有什么感覺(jué)的，覺(jué)得很正常，這個(gè)時(shí)候很多人就自以為是的打出跑、跳，其實(shí)是錯(cuò)的，高原反應(yīng)通常是在到達(dá)拉薩一段時(shí)間后或者第二天才開(kāi)始的，所以剛到的時(shí)候切記不要跑、跳，不要過(guò)于興奮，不要大叫，要多喝水，不要抽煙喝酒。可以適量喝點(diǎn)紅景天、葡萄糖之類的。

　　如果初次進(jìn)藏，確實(shí)擔(dān)心高原反應(yīng)，可以提前一周開(kāi)始飲用紅景天，這是很多朋友嘗試過(guò)的，效果非常好，一次只須泡20~30g左右，對(duì)提高身體素質(zhì)，增強(qiáng)心血管，緩解高原反應(yīng)很有效。

　　4、防曬：西藏紫外線很強(qiáng)，一定不能掉以輕心，特別是拉薩，海拔高，有時(shí)“日光城”，要注意攜帶防曬霜，保護(hù)好你們的皮膚，另外還有墨鏡，遮陽(yáng)帽這些好都帶上，不然一天下來(lái)，你的皮膚恐怕受不了，眼睛也難受。

　　到西藏旅游注意事項(xiàng)之風(fēng)俗禁忌

　　1、到西藏一定要注意言行，要注意民族團(tuán)結(jié)，要尊敬佛像，不能用手摸，另外藏族人的頭也是不能摸的，這是禁忌!到西藏要跟隨西藏的風(fēng)俗習(xí)慣，比如喝酥油茶，去藏族人家，主人肯定會(huì)倒上酥油茶，雙手遞給你，你一定要雙手接過(guò)來(lái)，千萬(wàn)不可單手。

　　2、入鄉(xiāng)隨俗：這是重要戒條。青藏地區(qū)的民風(fēng)，深受宗教影響，有些習(xí)慣不能以城市人的心態(tài)標(biāo)準(zhǔn)來(lái)衡量，不要去計(jì)較和指責(zé)他們。不要和司機(jī)吵架，不要私自觀天葬，偶有不慎，就會(huì)觸怒當(dāng)?shù)厝?，引起不必要的風(fēng)波。

　　3、攝影禁忌：西藏寺廟建筑風(fēng)格獨(dú)特，遇上節(jié)日，藏人衣著更是華麗，色彩繽紛，部分地方注明付款。可拍攝，每張50元或更高價(jià)，請(qǐng)勿偷拍，偷拍后果是十分嚴(yán)重。拍攝人物，尤其是婦女，也要小心，藏人未必都喜歡被人拍攝，為避免不必要的麻煩，取景前好先打招呼。