4.桂林漓江——獨(dú)享水天盛景的風(fēng)光旖旎

　　桂林漓江風(fēng)景區(qū)是世界上規(guī)模大、風(fēng)景美的巖溶山水游覽區(qū)。漓江風(fēng)景區(qū)以桂林市為中心，北起興安靈渠，南至陽(yáng)朔，由漓江一水相連。桂林山水向以“山青、水秀，洞奇”三絕聞名中外。

　　漓江，是中國(guó)錦繡河山的一顆明珠，是桂林風(fēng)光的靈魂和精髓。

　　漓江位于廣西壯族自治區(qū)東部，屬珠江水系。漓江發(fā)源于興安縣貓兒山，從桂林到陽(yáng)朔83公里水程，漓江像蜿蜒的玉帶，纏繞在蒼翠的奇峰中。乘舟泛游漓江之上，可觀奇峰倒影、碧水青山、牧童悠歌、漁翁閑吊、古樸的田園人家以及呼吸清新的空氣，感受所有詩(shī)情畫(huà)意，和水天盛景的風(fēng)光旖旎。

　　廣西巴馬

　　推薦理由：巴馬是“第五大世界壽鄉(xiāng)”，這里陽(yáng)光充足，溫度適宜，負(fù)離子含量高，生活用水無(wú)污染。對(duì)長(zhǎng)者們來(lái)說(shuō)，是個(gè)真正的世外桃源，來(lái)此一游或休養(yǎng)生息，或許能找到長(zhǎng)生不老的真諦。

　　推薦玩法：“命河”是長(zhǎng)壽之鄉(xiāng)的象征，沿途觀覽這條神秘的長(zhǎng)壽之河，飽覽秋景，是賞心悅目。

　　巴馬川流而過(guò)的盤(pán)陽(yáng)河也是游客必到的地方，河水色清見(jiàn)底，含有豐富的礦物質(zhì)和微量元素，是巴馬人的生活用水來(lái)源。當(dāng)?shù)氐拈L(zhǎng)壽老人也大多住在盤(pán)陽(yáng)河畔，那里的壯村瑤寨?？梢?jiàn)到百歲兄弟、百歲夫妻、百歲姐妹等，可與其攀談，領(lǐng)教長(zhǎng)壽之法。

　　喜歡冒險(xiǎn)的長(zhǎng)者，不妨游覽百魔洞。百魔洞的壯語(yǔ)意，是“泉水流出的地方”，洞內(nèi)負(fù)氧離子含量極高，且水質(zhì)特殊，泉水養(yǎng)生效果好。可在此跟著專家學(xué)學(xué)養(yǎng)生操。

　　交通：百色沒(méi)有機(jī)場(chǎng)，可先飛往南寧，再乘火車和巴士前往。

　　住宿：百色三星級(jí)以下的酒店、旅館較多，價(jià)格實(shí)惠，40-120元就可住一晚。

　　美食：炒粉蟲(chóng)、炒田螺、炒煲粥、羊肉米、粉酸蘿卜等，百色小吃一般用酸筍做配料。珍珠黃玉米、油茶、銀魚(yú)、香豬等特產(chǎn)也值得品嘗。

　　江西廬山、婺源

　　推薦理由：廬山、婺源皆是美不勝收。廬山清麗迷人，山上有纜車，沿路有轎子;下山后前往婺源，那里濃郁的鄉(xiāng)村風(fēng)情更是長(zhǎng)者青睞的“徒步游”目的地。

　　推薦玩法：許多喜愛(ài)名勝和歷史的長(zhǎng)者們，喜歡在廬山邊賞詩(shī)篇名章，邊下棋品茗。長(zhǎng)者可觀看廬山風(fēng)景區(qū)內(nèi)放映的電影《廬山戀》，追憶當(dāng)年歲月，再到美廬別墅，感受蔣宋當(dāng)年的生活點(diǎn)滴。

　　婺源的秋天則是色彩的童話，灰白的民居與楓林之紅輝映，村村是畫(huà)，步步是景?？稍趧e具韻味的古文化生態(tài)村———曉起漫步，再到李坑村體驗(yàn)小橋、流水、人家，嘗嘗秋收后豐盛的農(nóng)家餐。有興趣還可親自去趟景德鎮(zhèn)，感受陶瓷文化。

　　交通：廣州飛九江機(jī)場(chǎng)每天只有晚上一個(gè)航班，抵達(dá)后可乘坐機(jī)場(chǎng)快線到九江市區(qū)，在長(zhǎng)運(yùn)車站坐車上廬山。

　　住宿：廬山較好的酒店約需200多元一晚，以西湖賓館和國(guó)脈賓館為代表。婺源的賓館和農(nóng)家旅館都很多，但要先聯(lián)系好。

　　美食：廬山全魚(yú)宴全部為精選鄱陽(yáng)湖淡水魚(yú)，魚(yú)味濃郁，鮮滑可口，適合老人家。婺源的糊菜較多，以粉蒸肉有名，也較適合老人家。