嬰兒補(bǔ)鈣用3款食譜加餐

　　寶寶的成長需要攝入大量的營養(yǎng)成分，尤其是鈣質(zhì)，除了日常三餐的補(bǔ)充之外，還可以給寶寶適當(dāng)?shù)募硬?那么輔食有哪些是適合兒童補(bǔ)鈣的呢，嬰兒補(bǔ)鈣要注重吸收，看看下面幾種有利寶寶補(bǔ)鈣的美食吧，媽媽們趕緊來學(xué)習(xí)咯!

　　3款嬰兒補(bǔ)鈣食譜

　　草菇豆腐

　　材料：草菇， 北豆腐， 鮮豌豆， 水淀粉， 醬油， 油， 鹽

　　做法： 將草菇洗凈，對(duì)半切開;豌豆洗凈，煮熟;豆腐切片，備用。 中火加熱鍋中的1 湯匙油，將豆腐下鍋煎至兩面呈金黃色，盛出。再起鍋，加熱余下的1湯匙油，倒入草菇翻炒，加入2湯匙水，加熱23分鐘至草菇成熟，再加入豆腐及豌豆，放醬 油和鹽調(diào)味，用水淀粉勾芡，燒開即成。

　　雨菜米糊

　　材料：米粉(或乳兒糕)，魚肉，青菜，食鹽。

　　做法：將米粉酌加清水浸軟，攪為糊，入鍋，旺火燒沸約8分鐘;將青菜、魚肉洗凈后，分別剁泥共入鍋中，續(xù)煮至魚肉熟透，調(diào)味后即成。

　　骨頭湯菜肉粥

　　材料：胡羅卜，青菜，瘦肉，骨頭湯，大米，蔥，姜，蒜，鹽，醬油。

　　做法：將胡羅卜切成細(xì)小的丁，與骨頭湯，大米一起煮。瘦肉剁碎，與蔥，姜，蒜同炒，加適量醬油調(diào)味。當(dāng)粥八成熟時(shí)，將炒好的肉碎下鍋繼續(xù)煮。青菜切碎，下鍋煮熟。加入適量鹽，即成。

　　以上幾款嬰兒補(bǔ)鈣食譜烹飪方法都很簡(jiǎn)單，快來試試吧。

　　結(jié)語：寶寶的健康成長是每個(gè)家長的心愿，是父母的希望和未來!寶寶在成長的過程中傾注了父母太多的呵護(hù)，希望小編今天介紹的這些寶寶補(bǔ)鈣的常識(shí)，可以幫助各位父母更好的照顧自己的寶寶!也希望寶寶們能夠健康的長大，記得以后要回報(bào)父母哦!