兒童是一個家庭的未來,父母都比較關心孩子的健康,所以都比較重視孩子的飲食,有很多的父母不知道為孩子準備什么樣的食物,今天小編為各位父母準備了兒童早餐食譜大全、兒童午餐食譜大全和兒童長高食譜大全等,如果您比較感興趣,就和小編一起去看一看吧~
目錄
兒童早餐食譜大全
食譜1
牛奶、雞蛋、玉米片。
主要原料
牛奶一杯、白煮雞蛋一個、玉米片一小袋。
做法
牛奶加熱,倒入玉米片即可食用。
小貼士
1、雞蛋可以用切蛋器加工成片狀,蘸番茄沙司或醬油等調(diào)料,提高孩子的興趣。超市里有賣切蛋器,有縱向切成塊的,也有橫向切片的。
2、玉米片超市也有,品種很多,例如雀巢的脆谷樂、蛋奶星星,還有很多進口的,各種各樣的口味。
食譜2
鮮奶軟餅、滑溜肝絲、蔬菜汁。
原料:鮮牛奶50g,面粉200g,生雞蛋1個,生豬肝100g,筍絲30g,淀粉若干。
制作方法(鮮奶蛋餅)
將雞蛋磕入淀粉中,和勻,再慢慢注入鮮牛奶調(diào)成稀糊狀。
預熱的平底鍋中加適量植物油,將一大湯匙倒入其中,攤成蛋餅。
制作方法(滑溜肝絲)
生豬肝切絲,在開水中焯一下。
蔥花、姜絲在油鍋中爆炒出香味,水淀粉中加精鹽調(diào)勻,放入筍絲翻炒,再將控干水的肝絲放入,出鍋前加少量蒜片即可。