補(bǔ)鈣三大誤區(qū)

　　對(duì)于0~3歲的寶寶來說，鈣的吸收是至關(guān)重要的，無論是從每一顆牙齒的萌出到每一厘米的生長，還是從骨骼、內(nèi)臟的發(fā)育到大腦的健康，都需要鈣的支持。而身處這個(gè)時(shí)期的寶寶，對(duì)鈣的吸收量也是特別的大。按照他們的體重比例計(jì)算，對(duì)鈣的需求量是成人的2~3倍。

　　許多的家長都有這個(gè)意識(shí)，就是給他們的寶寶補(bǔ)鈣，這對(duì)寶寶的成長是至關(guān)重要的一件事。于是他們也尋找著各種方法，通過各種方式為他們的寶寶補(bǔ)鈣?？墒潜M管如此，在這個(gè)世界上還是存在著許許多多的寶寶鈣缺少的情況。究竟是因?yàn)槭裁丛蚰?歸根結(jié)底就是家長沒有掌握合理補(bǔ)鈣的知識(shí)，對(duì)于補(bǔ)鈣的方式方法存在諸多誤區(qū)。美國補(bǔ)鈣專家曾提醒：對(duì)于嬰幼兒補(bǔ)鈣這件事，重要的是要注重鈣吸收，只是注重?cái)z入量是遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠的。

　　究竟都有哪些誤區(qū)影響了鈣吸收的效果呢?今天小編就來給大家羅列出以下三點(diǎn)：

　　1、鈣不能和其他微量元素一起補(bǔ)

　　很多媽媽都知道微量元素對(duì)寶寶的重要性，于是在購買補(bǔ)鈣產(chǎn)品的時(shí)候，總是喜歡買含有多種微量元素的鈣補(bǔ)充劑，如鈣鋅合劑、鈣鐵合劑等等。媽媽們都有這樣錯(cuò)誤的認(rèn)識(shí)，認(rèn)為同時(shí)補(bǔ)充多種微量元素效果好，而且經(jīng)濟(jì)劃算。但是研究證明，大量的二價(jià)鈣離子與鋅、銅、鐵等微量元素會(huì)產(chǎn)生競爭吸收機(jī)制，互相干擾吸收。

　　2、鈣劑不要用太多水沖服

　　在沖泡鈣劑的時(shí)候很多媽媽喜歡放很多水，讓孩子順便補(bǔ)充水分，殊不知這樣會(huì)給寶寶的“小胃”帶來負(fù)擔(dān)，讓寶寶的小胃受損，同時(shí)補(bǔ)鈣效果也大打折扣。新生兒的胃容量僅有30~60毫克，他們的胃腸道功能非常脆弱。所以，寶爸寶媽們要記住，需要大劑量沖服的鈣劑或口服液不是好的選擇。

　　3、鈣與牛奶同服

　　很多的媽媽都有這樣的潛意識(shí)，認(rèn)為把鈣劑放入奶粉中一同沖調(diào)，奶味容易讓寶寶接受，在一方面也不會(huì)減少寶寶喝牛奶的量。殊不知鈣劑與牛奶混合后，可能導(dǎo)致牛奶中的大分子膠質(zhì)發(fā)生質(zhì)變，形成絮狀沉淀，寶寶無法吸收，造成鈣劑浪費(fèi)。