對(duì)于寶寶來說，母乳是佳的食物，母乳中充足的營養(yǎng)能被寶寶充分吸收利用，從而降低便秘幾率。但是隨著寶寶的長大，我們也應(yīng)該為他們?cè)黾右恍┹o助食物，大家知道對(duì)于寶寶有哪些營養(yǎng)餐嗎?那么，讓三九養(yǎng)生堂的小編告訴你，一起來看看吧。

　　母乳中所含蛋白質(zhì)大部分是嬰兒的同種蛋白，易于被嬰兒消化吸收，同時(shí)不飽和脂肪酸中的脂肪酶能夠有效促進(jìn)脂肪的消化吸收。此外，母乳喂養(yǎng)還能增進(jìn)親子關(guān)系，刺激嬰兒腦部及心智發(fā)育。

　　有些寶寶長到5個(gè)月以后，開始對(duì)乳汁以外的食物感興趣了，即使是5個(gè)月以前完全采用母乳喂養(yǎng)的寶寶，此時(shí)也會(huì)開始想吃母乳以外的食物了。比如：寶寶看到成人吃飯時(shí)會(huì)伸手去抓或嘴唇動(dòng)、流口水，這時(shí)就可以考慮給寶寶添加一些輔食，為將來的斷奶做準(zhǔn)備了。

　　1、高麗菜汁

　　食材：高麗菜50克、水0.8杯。

　　做法

　　1、將高麗菜洗干凈放到鍋內(nèi)。

　　2、將高麗菜煮熟。

　　3、用攪拌機(jī)將高麗菜攪拌成泥狀。

　　4、將高麗菜泥去渣。

　　5、即可用湯匙給寶寶喂食。

　　功效：高麗菜能提高人體免疫力，預(yù)防感冒。

　　高麗菜含有豐富的維生素C，對(duì)胃潰瘍有著很好的治療作用，能加速創(chuàng)面愈合，是胃潰瘍患者的有效食品。

　　2、小白菜汁

　　食材：小白菜100克、水適量。

　　做法

　　1、小白菜清洗干凈。

　　2、將高麗菜煮熟。