寶寶輔食的誤區(qū)

　　嬰兒的主食指的是母乳或奶粉，輔食指的是除此以外的所有食物。寶寶添加輔食后，問題就來了。通過上千位媽媽的咨詢，媽寶幫幫幫看到不少寶寶因錯誤添加輔食嚴重過敏、便秘、生長發(fā)育減緩。總結(jié)出媽媽們常犯的錯誤，分享給新媽媽們。

　　1.添加過早，加重消化負擔易過敏

　　國內(nèi)的許多育兒書及網(wǎng)上的資料，多建議4-6個月添加輔食，許多寶媽錯誤認為第四個月，即寶寶滿3個月時就可以添加。大部分的媽媽在4-5個月左右添加，即便如此也過早。

　　加的過早易引發(fā)過敏，可能造成寶寶一輩子對某些食物過敏。寶寶的消化系統(tǒng)、腎功能尚未健全，過早添加重腎臟負擔。輔食勢必造成寶寶對奶攝取的減少，從而破壞營養(yǎng)的平衡。

　　根據(jù)美國兒科協(xié)會和世界衛(wèi)生組織的推薦，建議6個月添加輔食。當然，這不是絕對底線，出現(xiàn)以下現(xiàn)象的寶寶，可以添加輔食：寶寶有能力表達拒絕，用扭頭表示不想吃。寶寶能夠獨坐。對大人吃飯表現(xiàn)出極大的興趣，并且能夠伸手抓住食品。

　　2.蛋黃、果汁加的過早

　　蛋黃極易過敏，易引起消化不良(便秘)，而且營養(yǎng)成分單一。如今的時代，我們有那么多營養(yǎng)豐富的食物，為什么非要按計劃經(jīng)濟時代的方法喂孩子吃蛋黃呢?

　　果汁并沒有特別多的營養(yǎng)價值，反而會讓寶寶過早喜歡上甜味，干擾喝白水的興趣，也易造成厭奶，而且對牙齒不好。

　　嬰兒的第一口輔食一定是營養(yǎng)米粉。蛋黃要滿8個月添加，用全蛋做的雞蛋羹更是要1歲以上才能吃，因為蛋清是高致敏食物。果汁能不喝就不喝。

　　3.怕吃不飽，輔食加的過多過稠，導致便秘或排便過多

　　輔食添加次數(shù)過多，排便次數(shù)和數(shù)量均多，說明所喂輔食超過寶寶自身消化吸收能力。

　　4.不吃蔬菜

　　便秘的寶寶太多太多了，好幾位寶媽對媽寶幫幫幫說，七八個月寶寶嚴重便秘到排便時肛門出血，一問，大多是不吃菜或吃菜很少。不是寶寶不愛吃菜，他們還小，還沒有建立起挑食的味覺，而是大人根本沒意識到蔬菜如此重要。適應(yīng)了米粉后的寶寶，每一頓輔食都要有綠葉蔬菜。