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寶寶飲食 兒童喝果汁的注意事項

  寶寶是一個特殊的群體,所以對于他們的飲食家長們也是要特別的注意,那么寶寶可以吃草莓嗎?可以和果汁嗎?有哪些水果是不可以多吃的嗎?今天小編就和大家一起看一下寶寶喝果汁有哪些誤區(qū)。

  近有一篇報道特別的火,有一篇是關(guān)于草莓的事情,8份草莓均檢測出含有百菌清和乙草胺兩種農(nóng)藥。

  前者含量符合國家標(biāo)準(zhǔn),后者在國家的草莓殘留物標(biāo)準(zhǔn)中并無登記,但相比歐盟標(biāo)準(zhǔn),有的草莓超標(biāo)6倍。專家介紹,美國已把乙草胺列為B2類致癌物,如長期食用乙草胺殘留的食物,可能會導(dǎo)致乙草胺的代謝物中毒,有致癌性。

但相比歐盟標(biāo)準(zhǔn),有的草莓超標(biāo)6倍

  媽媽們都知道,水果里面蘊含多種人體所需的維生素,每天給寶寶攝入適量水果是必不可少的。然而,并不是所有水果都有百益而無一害,反之,有些水果食用過多還有可能會“傷害”到嬌嫩的寶寶們。

  寶寶應(yīng)少吃的水果——菠蘿

  菠蘿中含有一種叫做“生物甙”的東西,這種物質(zhì)刺激性比較大,寶寶(小編前文提到“秋天寶寶‘清火’吃些什么”)本來空腔就比較敏感和脆弱,對于這么刺激的物質(zhì),很容易對寶寶的皮膚、口腔造成一定的傷害,尤其是吃過那些沒有經(jīng)過處理的生菠蘿之后,口腔會明顯覺得發(fā)癢,同時,對寶寶脆弱的腸胃也是個巨大的挑戰(zhàn)。

  小編在這里建議各位家長好是不要讓寶寶吃太多的菠蘿,好是注意用量。

  同時,可以把菠蘿去皮,切成一口大小去開水里過一遍再吃,這樣可以把刺激性物質(zhì)沖淡,而且經(jīng)過這樣處理,菠蘿似乎更好吃了,不信可以試試看。

  如果想要吃到新鮮的生菠蘿,也可以把菠蘿切塊后在鹽水中浸泡30分鐘后,我們平常吃菜的咸度就可以了,再用涼白開洗去咸味,也能讓菠蘿不那么刺激。

  寶寶應(yīng)少吃的水果——杏

  小小一顆杏,麻雀雖小,五臟俱全。杏仁含有豐富的營養(yǎng):蛋白質(zhì)、脂肪、糖類、胡蘿卜素、B族維生素、維生素C、維生素P以及鈣、磷、鐵等營養(yǎng)成分。

  這么豐富的營養(yǎng),還等什么,還不給寶寶吃嗎?當(dāng)然不。小孩子還是不要碰杏為妙。雖然杏營養(yǎng)豐富,但是是熱性的食物,還含有小毒,而且酸性較大,過量吃杏,會對寶寶的腸胃造成負(fù)擔(dān)。更讓人擔(dān)憂的是,杏的強酸味會對身體的鈣質(zhì)造成破壞,對寶寶骨骼發(fā)育造成營養(yǎng)。也就是說,杏,是寶寶長高的殺手。

  寶寶應(yīng)少吃的水果——芒果

寶寶應(yīng)少吃的水果——芒果

  相信許多朋友對芒果是又愛又恨:芒果香氣迷人,一切開,就有屬于一種熱帶的甜味撲鼻而來,而且芒果制成的各種飲品、零食也深受小朋友的喜愛,可是,芒果是一種會引起過敏的水果,芒果吃多了會怎么樣?

  寶寶的皮膚都很薄、很嫩,特別容易受到刺激,而芒果中含有刺激性比較高的物質(zhì),寶寶吃完芒果沒有及時清洗空腔和觸碰過芒果的皮膚,很容易引起敏感或受刺激,如果沒有及時處理,如果處理不當(dāng)將會出現(xiàn)水泡和糜爛。

  寶寶應(yīng)少吃的水果——桑葚

  憑著漂亮的紫紅色,桑葚贏得了許多小朋友的好感。而且甜而多汁的口感也讓它們非常受寵。桑葚的營養(yǎng)價值也是很高,除了可以生津止渴之外,桑葚對眼部可是非常好,可以改善視覺的敏銳度和夜盲癥。

  但是,很遺憾地告訴你:就算是好吃又營養(yǎng)豐富的桑葚,還是要少吃。桑葚是腸道消化酶的克星,多吃會影響腸道消化。

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