6、進(jìn)補(bǔ)食物、湯

　　不少家長(zhǎng)給體質(zhì)虛弱的孩子服用一些補(bǔ)品，但孩子咳嗽未愈時(shí)應(yīng)停服補(bǔ)品，以免造成補(bǔ)品留邪，使咳嗽難愈。

　　7、油膩煎炸的食物

　　孩子咳嗽時(shí)胃腸道功能比較薄弱，油炸的食品可加重胃腸負(fù)擔(dān)，滋生痰液，使咳嗽難以痊愈。

　　需要注意的是，孩子咳嗽期間應(yīng)多喝水，除滿足身體對(duì)水分的需要外，充分的水分可以幫助稀釋痰液，使痰易于咳出，并可以增加尿量，促進(jìn)有害物質(zhì)的排泄。

　　孩子咳嗽不停，父母焦慮不安，給孩子吃藥是父母先想到的事，但是，別忘了，有一些飲食會(huì)起到意想不到的輔助療效。

　　咳嗽食療

　　1.核桃芝麻紅棗粥

　　原料：核桃仁250g、黑芝麻100g、紅棗250g、蜂蜜適量。

　　做飯：把核桃仁、黑芝麻、紅棗碾碎后放入大碗中攪拌均勻，再放入1匙蜂蜜、3匙水(由于蜂蜜難攪拌均勻，所以可先將蜂蜜和水在火上加熱)。把大碗加蓋，放入鍋中蒸，大火燒開(kāi)后改用小火蒸40分鐘即可。

　　功效：每天早晚給寶寶吃一匙。此方適合兒童服用，不但能治孩子久咳、支氣管炎、哮喘，而且對(duì)孩子的便秘也有非常好的效果。此方如果長(zhǎng)期食用，還能增加孩子的體質(zhì)。

　　2.蘿卜水

　　原料：白蘿卜4~5片。

　　做法：把白蘿卜洗凈，切薄片，放入小鍋內(nèi)，加大半碗水，放火上燒開(kāi)后，再改用小火煮5分鐘即可。

　　功效：等水稍涼后再給寶寶喝，此方治療風(fēng)熱咳嗽、鼻干咽燥、干咳少痰的效果是不錯(cuò)的，2歲以內(nèi)的孩子止咳效果尤為好。

　　3.山藥粥

　　原料：山藥適量。

　　做法：把山藥去皮，切成小塊放入食品粉碎機(jī)內(nèi)，再加半碗水，將山藥加工成稀糊狀。然后倒入鍋中，開(kāi)火燒，同時(shí)要不停地?cái)噭?dòng)，燒開(kāi)即可。

　　功效：山藥健脾養(yǎng)胃、補(bǔ)肺氣、易腎精，此方適合幼兒食用，不但能止咳嗽治哮喘，還對(duì)孩子的厭食、虛汗多、流口水、氣虛膽小等病癥也有很好的治療效果、但山藥煎煮的時(shí)間不宜過(guò)久，否則其中所含的淀粉酶就會(huì)分解，喪失滋補(bǔ)功效。好讓孩子在空腹時(shí)食用，做好的一碗山藥粥可以分2~3次喂給孩子。

　　各位媽媽預(yù)防孩子咳嗽，一些生活常識(shí)一定要牢記如保持居室內(nèi)空氣新鮮，室溫適宜，及時(shí)增減衣被等。