3、冰糖杏仁梨

　　材料：鴨梨1只，甜杏仁3—5粒，冰糖5克。

　　效用：清熱止咳。用于小孩外感風(fēng)熱，咳嗽，痰稠不爽，口干，全身燥熱。

　　用法：鴨梨洗凈，自靠近蒂部2厘米處橫切一刀，切下部分留作蓋用，挖出梨核;甜杏仁去皮砸碎，連冰糖一起裝入梨肚中，加蓋梨蓋，口朝上放入碗中，隔水蒸熟。每晚1劑，溫?zé)岱B服3日，見效后再連服2天。

　　4、蘆根冬瓜籽湯

　　材料：鮮蘆根、冬瓜籽各50克，冰糖適量。

　　效用：清熱，化痰，止咳。用于兒童咳嗽，痰較黏稠不易咳出，口干喜喝冷水。

　　用法：將新鮮蘆根洗凈，切成小段，冬瓜籽去外層黏液，與蘆根一起人鍋，加水2碗，煮沸后改小火煎至l碗，去除藥渣，加入冰糖。每日1劑，分3—4次服完。連服數(shù)日。

　　5、白蘿卜冰糖飲

　　材料：白蘿卜1 個，冰糖12克，將白蘿卜切成片，放水和冰糖，燒開后，再用小火燒5分鐘即可。

　　效用：清熱、化痰。

　　增強(qiáng)寶寶抵抗力的方法

　　1、提供足夠的營養(yǎng)：小兒處于不斷的生長發(fā)育階段，對營養(yǎng)素的需要量相對較多，營養(yǎng)不足，抵抗力就比較差，所以一定要做到營養(yǎng)均衡。

　　2、多給寶寶喝水;因?yàn)槎嗪人梢源龠M(jìn)寶寶的新陳代謝，提高抵抗力。

　　3、多給寶寶曬太陽：減少寶寶缺鈣。

　　4、多到戶外運(yùn)動，多呼吸新鮮的空氣，少到人多的場所。

　　5、保證充足的睡眠。

　　6、可以給寶寶喝點(diǎn)牛初乳和益生元。