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小孩不吃飯怎么辦 這樣做寶寶愛上吃飯(9)

  寶寶愛吃的家常菜

  很多孩子平時有挑食的壞習(xí)慣,這可能跟家長做的飯菜有關(guān)。推薦12款孩子一定愛吃的家常菜,一天一樣換著給寶寶吃,讓寶寶從此不再挑食。

  扇貝粉絲

  食材:扇貝6只、粉絲50g、海鮮醬油1小勺、蒜50g、鹽2g、料酒3ml、香蔥15g、油10ml、老抽適量、紅椒適量。

扇貝粉絲

  做法

  1)將扇貝洗凈,粉絲用涼水泡軟后再用開水燙一下。

  2)把粉絲盤在扇貝里。蒜切碎后煸炒一下放在粉絲上

  3)把調(diào)料調(diào)成汁淋在粉絲上。開水入鍋蒸八分鐘取出

  4)鍋中燒一些熱油淋在上面即可食用。放上香蔥和紅椒末更美觀。

  肉末炒黃瓜錢

  食材:干黃瓜錢50g、豬肉末100g、油適量、鹽適量、老抽少許、糖少許、料酒少許。

肉末炒黃瓜錢

  做法

  1)將干黃瓜錢倒入碗中。

  2)加清水泡軟。

  3)泡洗幾次至水清,黃瓜軟透擠干水備用。

  4)肉餡加老抽,糖,料酒腌制一會兒。5)起鍋熱油。

  6)下肉餡煸熟。

  7)倒入黃瓜錢,加適量鹽煸炒幾分鐘即可。

孩子不愛吃飯的原因 寶寶食譜 小孩不吃飯怎么辦 
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