寶寶的健康成長(zhǎng)是每個(gè)家長(zhǎng)的希望，寶寶的發(fā)育和健康的飲食有很大的關(guān)系哦!寶寶營(yíng)養(yǎng)食譜該怎么搭配呢，寶寶食譜家長(zhǎng)們需要注意些什么呢?寶寶增高補(bǔ)鈣是家長(zhǎng)們關(guān)心的事情，兒童增高補(bǔ)鈣食譜你們都了解哪些呢?趕緊來(lái)看看下文詳細(xì)的介紹吧!
目錄
7、寶寶午餐營(yíng)養(yǎng)食譜 8、增強(qiáng)寶寶抵抗力食譜
十個(gè)月的寶寶多款食譜
十個(gè)月的寶寶可以添加什么輔食
十個(gè)月的孩子可以添加軟的米飯、稠米糊、軟面包、掛面等各種主食。蛋白質(zhì)方面可以添加碎肉、蛋、魚(yú)、肝泥等。蔬菜和水果方面大部分都是可以食用的，但是要注意應(yīng)以質(zhì)地軟、符合寶寶咀嚼功能發(fā)育的為主。除了添加輔食，可以在早上6：00和晚上9：00給寶寶喝奶，注意：10個(gè)月的嬰兒以稀粥、軟面為主食，適量給孩子吃一些新鮮的水果(去皮除核)。
十個(gè)月寶寶食譜介紹
食譜一、淮山麥片粥
做法
1、準(zhǔn)備淮山90g-120g、麥片、水適量;2、淮山刮去表皮，切丁，然后將淮山蒸軟，放入攪拌機(jī)攪拌成泥狀;3、麥片入鍋煮成粥，然后將山藥泥放入麥片當(dāng)中重新煮沸即可。
營(yíng)養(yǎng)價(jià)值：淮山在營(yíng)養(yǎng)學(xué)的分類當(dāng)中屬于主食類，可以為人體提供碳水化合物，碳水化合物可以提供人體熱量，滿足活動(dòng)的需要。而且淮山含有多種植物素，是很健康的食材，味道淡，可以和不同的食材搭配。
食譜二、雜果泥
做法
1、準(zhǔn)備草莓20g，香蕉10g、蘋果20g、提子10g、菠蘿10g;2、將材料分別切碎成小丁后放入攪拌機(jī)攪拌成泥即可。
營(yíng)養(yǎng)價(jià)值：雜果泥要注意現(xiàn)做現(xiàn)吃，保持新鮮度，水果可含有豐富的 維生素 ，可以提高人體的免疫功能。但是要注意如果寶寶有腹瀉的情況就要避免吃水果了，以免導(dǎo)致腹瀉情況加重。
食譜三、雞肉玉米土豆粥
做法
1、準(zhǔn)備白粥10g、玉米泥20g、土豆泥20g、雞肉25g。
2、準(zhǔn)備土豆泥或者是整個(gè)土豆，整個(gè)土豆要切皮，切成小丁，而玉米因?yàn)楸容^硬，所以要準(zhǔn)備玉米泥。而雞肉要切成碎肉備用。
3、將白粥入鍋，水開(kāi)后放入雞肉，土豆煮軟，后放入玉米泥。
