中醫(yī)怎樣防治寶寶咳嗽

　　1.讓寶寶經(jīng)常到戶外活動，接受自然風(fēng)光的沐浴。因為人生活在大自然中，如果與自然環(huán)境不相適應(yīng)就容易生病。應(yīng)該讓寶寶經(jīng)常到外面跑一跑，曬曬太陽，讓寶寶適應(yīng)自然環(huán)境，如果總是把寶寶關(guān)在家里，象溫室的花朵一樣精心呵護(hù)，稍微受一點涼就會生病。

　　2.給寶寶的衣著要適中，不要過厚過暖。因為多數(shù)孩子體內(nèi)的熱量都比較充足，而且孩子們天性好動，活動量普遍比較大，如果衣著過厚，稍微一活動就會出汗，出汗時著涼容易生病。

　　3.培養(yǎng)寶寶良好的飲食習(xí)慣，全面攝取營養(yǎng)。經(jīng)常感冒咳嗽的孩子多數(shù)是內(nèi)熱較盛的體質(zhì)，也就是人們平時所說的“火”大。對這樣的孩子的飲食一定要注意合理搭配，多吃一些蔬菜和水果，少吃熱量太高的食品，比如巧克力、漢堡以及油炸食品，肉類食品要適量。

　　4.讓寶寶盡量多喝水，促進(jìn)代謝。因為寶寶們好動，容易出汗，多喝水可以及時補(bǔ)充出汗所喪失的液體，同時還能促進(jìn)人體代謝，幫助毒素排泄，使代謝產(chǎn)物和體內(nèi)毒素及時排出，應(yīng)該說喝水是防病簡單而且有效的措施。

　　5.訓(xùn)練寶寶好的排便習(xí)慣，保持大便通暢。因為便秘的孩子很容易生病，所以好讓寶寶養(yǎng)成每天早晨排便的習(xí)慣，排便可以使體內(nèi)的代謝產(chǎn)物及時排出。