現(xiàn)在已經(jīng)是秋天了，近有很多的寶寶都出現(xiàn)了感冒的情況，小孩子抵抗力差，很容易就受到病菌的侵襲!媽媽們都想各種辦法能夠幫助小孩子增強(qiáng)抵抗力，那么寶寶吃什么能增強(qiáng)抵抗力呢?還不知道的朋友們趕緊來看看詳細(xì)的介紹吧!

　　目錄

　　1、小孩抵抗力差的原因 2、6-12個月寶寶如何增強(qiáng)抵抗力

　　3、秋季提高小孩抵抗力的食譜 4、孩子提高抵抗力吃什么好

　　5、增強(qiáng)寶寶抵抗力的方法 6、寶寶增加抵抗力飲食要點(diǎn)

　　7、寶寶提高抵抗力的訣竅

　　小孩抵抗力差的原因

　　秋季早晚溫差大，對于孩子來說特別敏感，很容易因為早晚的溫差而引發(fā)感冒，那么秋季寶寶免疫力差如何增強(qiáng)呢?如何才能增強(qiáng)寶寶免疫力呢?

　　從中醫(yī)的角度來說，秋氣主燥，燥易傷肺，如因著涼而使免疫力下降，無力抵御外邪，就會出現(xiàn)肺及呼吸道疾病，如發(fā)燒咳嗽、支氣管炎、肺炎，還可出現(xiàn)四肢痹癥等。而從西醫(yī)的角度來說，夏轉(zhuǎn)秋溫差大，但成人對溫度遠(yuǎn)遠(yuǎn)沒有小孩敏感，寶寶很容易因為溫度差異而感冒。

　　無論是從中醫(yī)還是從西醫(yī)的角度去分析，寶寶換季生病主要是由于抵抗差加上不適應(yīng)季節(jié)溫度轉(zhuǎn)變而引起的。小編這次教各位爸媽一套能讓各個年齡階段的寶寶換季不生病的“組合拳”，大家要仔細(xì)看哦。

　　0-6個月寶寶抵抗力弱，還不能很好地表達(dá)自己。爸媽只能通過哭聲判斷寶寶不舒服，但具體什么原因?qū)е虏皇娣t需要一個一個排除，因此爸媽們照顧這個年齡階段的寶寶尤其需要細(xì)心和耐心。這個階段的寶寶想要在轉(zhuǎn)季時不生病，需要打好抵抗力基礎(chǔ)和細(xì)心照料。

　　0-6個月寶寶如何增強(qiáng)抵抗力

　　1.衣物：哈衣

　　轉(zhuǎn)季晝夜溫差增大，爸媽需要及時為寶寶加減衣物。特別是晚上，風(fēng)扇和空調(diào)不要對著寶寶直吹。為了防止寶寶著涼，可以給寶寶穿哈衣，不用擔(dān)心寶寶的肚子著涼，換尿布也方便。秋天的哈衣，以長款為佳，長款哈衣能包裹住寶寶的手和腿，接觸地面也不擔(dān)心著涼。

　　2.食物：母乳

　　0-6個月的寶寶盡量以母乳為主，母乳中含有SlgA，它是幫助寶寶建立防御機(jī)制的重要物質(zhì)。

　　3.營養(yǎng)品：益生菌沖劑

　　0-6個月的寶寶吞咽能力差，選擇營養(yǎng)品時應(yīng)以液體為主。大家可以適當(dāng)選擇益生菌沖劑，益生菌能夠增加寶寶腸胃里有益菌的數(shù)量，令腸胃消化能力更好。

　　6個月-12個月寶寶換季不生?。喊?菌類輔食+維C

　　6個月-12個月的寶寶年齡稍大，已經(jīng)可以添加輔食了。同時，他們的消化能力有了提高，能夠吃的食物和營養(yǎng)品種類變多，爸媽的選擇就更寬了。此外，這個時候的寶寶會學(xué)習(xí)翻身爬行，睡覺不再一動不動的，注意睡覺時著涼。