孩子是家庭的中心，現在的孩子由于各種原因會挑食或是飲食不規(guī)律，這些就導致了消化問題，特別是消化不良在孩子中是非常的常見的，那么你知道小兒消化不良怎么辦?其實生活中有些食物是比較難消化的，有些食物則是可以促進消化的，今天小編就為大家介紹一下吧!

　　促進小兒消化的5款食譜

　　食物可以促進消化，而這些食物可以做成一些可以促進消化的美食的，這些美食不但味道鮮美并且營養(yǎng)價值也是很高的，下面小編就為大家介紹一些吧!

　　胡蘿卜湯

　　原料：胡蘿卜絲2大匙，蔥頭末1小匙，肉湯半小碗，鹽，植物油少許。

　　制作方法：油熱后將蔥頭末放入，炒片刻后將胡蘿卜絲放入，反復炒，至胡蘿卜半熟時，放入肉湯，中火燜3分鐘左右即可。

　　適用人群：10-12個月寶寶。

　　功能：健脾消食，下氣和中。本膳用胡蘿卜，富含維生素(維生素食品)，尤其胡蘿卜素A的含量特別多，還有較多的維生素B2、葉酸(葉酸食品)等，被稱為“平民人參(人參食品)”。其味甘、性平，有健脾化滯、潤燥明目等功效，可治小兒脾胃虛弱所致的消化不良。

　　粟米山藥粥

　　原料：粟米50克，淮山藥25克，白糖適量。

　　制作方法

　　1、將粟米淘洗干凈;

　　2、山藥，去皮，洗凈，切成小塊;

　　3、鍋置火上，放入適量清水，下入粟米、山藥塊，用文火煮至粥爛熟;

　　4、放入白糖調味，煮沸即成。

　　適用人群：7-9月嬰兒。

　　功能：補脾益氣，安神滋陰。本膳用粟米，有補益脾胃、清熱安神之功;山藥，健脾胃，補氣陰，利尿益腎。經常食用能防治小兒消化不良。

　　小米香菇粥

　　原料：小米50克，香菇50克，雞內金5克。

　　制作方法

　　1、把小米，淘洗干凈，香菇，擇洗干凈，切成小塊或碎末，雞內金，洗凈;

　　2、鍋置火上，放入適量清水，下入小米、雞內金，用文火煮成粥，取其湯液;

　　3、再與香菇同煮至熟爛，分次飲用。