秋天是一個非常干燥的季節(jié)，寶寶的免疫力還不夠強，在這個季節(jié)很容易有各種身體不適的癥狀。這個季節(jié)年輕的媽媽們有很多相同的困擾，例如寶寶上火怎么辦?寶寶上火吃什么好？秋季寶寶飲食需要注意什么?這些都是媽媽們迫切想要知道，今天就一起來了解一下吧。

　　寶寶秋天上火有哪些癥狀

　　想要幫助寶寶調(diào)理身體，肯定要首先了解寶寶上火會有哪些癥狀，這樣才可以對癥下藥。很多媽媽看到寶寶身體不適，心情急切，想要把所有營養(yǎng)豐富的東西統(tǒng)統(tǒng)塞給寶寶，這其實是很不科學的，想要寶寶健康，先了解一下寶寶哪里需要調(diào)理吧。

　　癥狀1

　　皮膚干澀寶寶的皮膚無比嬌嫩，而且對外界的變化很難適應，一旦天氣變得干燥，皮膚就容易脫屑、起皮、皸裂。

　　癥狀2

　　口腔干燥口腔干燥就是指寶寶的口腔唾液分泌減少了，別以為這是件小事情，如果不管不顧很容易引起齲齒及其它口腔感染，如化膿性腮腺炎、口腔潰瘍、咽喉炎等。

　　癥狀3

　　刷牙時容易出血，嘴角起皰、紅腫，面部皮膚干裂、發(fā)紅，都是身體缺少營養(yǎng)元素造成的。寶寶挑食、厭食，營養(yǎng)不均衡，在秋季很容易有很多不適癥狀。

　　癥狀4

　　喉嚨疼痛喉嚨干燥也是秋季常見的一種癥狀，具體表現(xiàn)為喉嚨腫痛、嗓子沙啞。喉嚨疼的寶寶不愛說話，吃飯、喝奶時都會哭鬧。

　　癥狀5

　　流鼻血空氣干燥，鼻黏膜分泌的液體揮發(fā)較快，鼻腔容易干澀發(fā)癢，這么一來有些寶寶就會去挖鼻孔，一旦用力過大就會使鼻腔內(nèi)的毛細血管破裂，引發(fā)鼻出血。

　　癥狀6

　　干咳人體的肺臟對干燥比較敏感，而寶寶的肺更是嬌嫩，秋天經(jīng)常會出現(xiàn)燥咳。

　　癥狀7

　　便秘也是秋季里寶寶常見的不適癥狀。大便干燥、難解，每天不能及時排便，兩三天才排便一次，也都是上火的現(xiàn)象。不能正常排便，說明體內(nèi)毒素不能及時排出，對人體也是非常有害的。

　　寶寶秋天上火吃什么好呢

　　蓮藕——祛除火氣

　　藕中含有很多容易吸收的碳水化物、維生素E及鋅、錳、鉀、鎂等，生食鮮藕能使寶寶清熱生津，潤肺止咳，尤其適合上火的寶寶。1歲以上的寶寶可以將藕炒著吃，2歲以上的寶寶就可以將藕涼拌著吃了，也可以把海帶、蓮藕和排骨放在一起給寶寶煲湯喝。

　　芋頭——增強抵抗力

　　芋頭口感細軟，綿甜香糯，營養(yǎng)價值近似于土豆，易于消化，芋頭中富含蛋白質(zhì)、鈣、磷、鐵、鉀、鎂、鈉、胡蘿卜素、煙酸、維生素C、B族維生素等多種成分，其豐富的營養(yǎng)價值，能提高寶寶的抵抗力。