睡覺時突然抽搐一下，相信每個人都有這樣的狀況發(fā)現(xiàn)。那睡覺時抽搐是什么原因引起的呢?如果是新生兒睡覺時抽搐又應(yīng)該怎么辦呢?今天小編就來為大家一一介紹一下。如果還不知道的話，那就趕緊來看看吧。

　　睡覺時突然抽搐一下的原因

　　睡覺時突然抽搐一下是一種正?，F(xiàn)象，然而在睡覺的時候不自覺抽搐的話，那你就要考慮一下是不是疾病所引起的。而一般情況下，以下這些情況都會導(dǎo)致睡覺時抽搐。

　　一、人的精神壓力較大時，由于大腦的神經(jīng)處于緊繃狀態(tài)，所以可能會引起抽搐。

　　二、人體的鈣大量流失，缺鈣導(dǎo)致抽搐。

　　三、很有可能是因為不鍛煉而從而體制下降所引起的。

　　四、也有些人是因為本身就有潛在的癲癇病，這種病癥在無意識的狀態(tài)下表現(xiàn)會相對明顯。

　　五、睡前由于運動或者某種原因引起肌肉緊張，睡著之后肌肉開始放松，也會引起抽搐。

　　檢查

　　睡覺時有時似乎有點征兆似的突然全身(腿)驚厥抽搐一下，驚醒了，自發(fā)的，無外力干擾的驚厥抽搐。血清鈣低于2mmol/L，血清鎂低于0.75mmol/L。

　　入睡時，連接大腦和下肢的運動指令十分微弱。這種現(xiàn)象是往來于脊髓和下肢之間的條件反射指令引起一種誤操作的結(jié)果。成年女性每5人中就有1人有過這種經(jīng)歷。多發(fā)于貧血、腎臟有問題或孕婦的身上。

　　鑒別診斷

　　睡夢中數(shù)次因下肢抽動而驚醒，難以安睡，為肌肉陣攣綜合征，在這種情況下需要找醫(yī)生尋求抑制反射的藥物治療。

　　許多人都有過在夜間睡眠過程中出現(xiàn)小腿抽筋的經(jīng)歷。小腿抽筋實際上是神經(jīng)肌肉異常興奮引起腿部肌肉或肌群痙攣，此時肌束的牽拉強度明顯大于肌肉正常收縮時肌束的牽拉強度，因此，小腿抽筋時會有酸脹或比較劇烈的疼痛感覺。一般情況下，發(fā)作時可持續(xù)數(shù)秒或數(shù)十秒。

　　抽筋是抽搐的俗稱，是大腦功能暫時紊亂的一種表現(xiàn)。人體肌肉的運動是受大腦控制的，當(dāng)管理肌肉運動的大腦有關(guān)細(xì)胞暫時過度興奮時，就會發(fā)生不能自控的肌肉運動，可局限于某群肌肉或身體一側(cè)，或波及全身，即抽筋。

　　睡覺時有時似乎有點征兆似的突然全身(腿)驚厥抽搐一下，驚醒了，自發(fā)的，無外力干擾的驚厥抽搐。

　　入睡時，連接大腦和下肢的運動指令十分微弱。這種現(xiàn)象是往來于脊髓和下肢之間的條件反射指令引起一種誤操作的結(jié)果。成年女性每5人中就有1人有過這種經(jīng)歷。多發(fā)于貧血、腎臟有問題或孕婦的身上。

　　緩解方法

　　宜用當(dāng)歸,黃芪,龍骨,珍珠母,鉤藤,黨參等藥物補氣養(yǎng)血,平肝鎮(zhèn)驚。

　　多吃些含鈣比較多的蔬菜和水果,牛奶,豆制品，避免吃油炸、油膩的食物。如油條、奶油、黃油、巧克力等，注意休息、勞逸結(jié)合，生活有序，保持樂觀、積極、向上的生活態(tài)度對預(yù)防疾病有很大的幫助。有空也可以多曬太陽,這樣可以幫助鈣的吸收.晚上如果又抽了,就起來腳踩地,很快就好了。

　　什么是新生兒睡覺時抽搐

　　新生兒睡覺時抽搐其實這是一種正?，F(xiàn)象,是大腦功能暫時性紊亂的一種表現(xiàn)，新生兒的大腦皮層發(fā)育尚未完善，所以四肢活動主要靠皮層下中樞來控制，因而會出現(xiàn)四肢不自主、無目的的抖動。隨著大腦皮層發(fā)育的逐步成熟，孩子四肢活動的“控制權(quán)”也逐步由皮層下中樞轉(zhuǎn)移到大腦皮層，四肢的這種不自主抖動亦逐漸消失。