1.營(yíng)造適宜的睡眠氛圍
寶寶睡覺(jué)時(shí)的室溫好維持在15℃以上20℃以下，被子厚度適中。睡前為寶寶拉上窗簾，避免光線太過(guò)強(qiáng)烈影響睡眠。另外，寶寶的睡覺(jué)環(huán)境不宜吵鬧，但也不能毫無(wú)聲息，一點(diǎn)點(diǎn)正常的噪音可以讓寶寶更容易入睡。
2.及時(shí)補(bǔ)充鈣質(zhì)
針對(duì)寶寶缺鈣的問(wèn)題，要合理安排寶寶的膳食，讓寶寶多喝奶水，媽媽飲食中也要多補(bǔ)充鈣質(zhì)，從而促進(jìn)寶寶神經(jīng)系統(tǒng)的發(fā)育。
3.改善睡眠環(huán)境
給寶寶創(chuàng)造熟悉的睡眠環(huán)境。爸爸媽媽的懷抱雖然舒適，但不能讓寶寶對(duì)其產(chǎn)生依賴，所以不要抱著寶寶使其入睡，可以把寶寶單獨(dú)放在一直睡的小床上，也可以是寶寶專門(mén)睡覺(jué)的場(chǎng)所，例如，出門(mén)在外就可以讓寶寶睡在嬰兒車(chē)內(nèi)，讓他養(yǎng)成一個(gè)人睡覺(jué)的習(xí)慣。
在睡前，爸爸媽媽可以通過(guò)唱歌，講故事，放音樂(lè)的方式放松寶寶的神經(jīng)，時(shí)間一久，寶寶就會(huì)產(chǎn)生睡前熟悉感，有利于寶寶較快進(jìn)入睡眠。
4.養(yǎng)成睡眠慣例
幫寶寶養(yǎng)成規(guī)律的睡眠習(xí)慣。在白天選擇合適的固定時(shí)間段，讓寶寶進(jìn)入睡眠，久而久之，可以使寶寶形成良好的生物鐘，自覺(jué)自發(fā)地在白天睡覺(jué)。
應(yīng)對(duì)新生兒白天不睡覺(jué)的妙招
1.定點(diǎn)定時(shí)，形成規(guī)律
做事有了計(jì)劃形成了規(guī)律，就能按部就班的完成。寶寶睡覺(jué)也是如此。固定寶寶白天的睡覺(jué)時(shí)間段，每天都讓寶寶在這個(gè)時(shí)間段睡覺(jué)，長(zhǎng)此以往，寶寶就會(huì)形成規(guī)律進(jìn)入良性循環(huán)。
2.重現(xiàn)寶寶熟悉的環(huán)境
到了熟悉的地方總會(huì)回憶做過(guò)的事情。如果爸爸媽媽在白天能為寶寶營(yíng)造一個(gè)熟悉的睡眠環(huán)境，相信寶寶會(huì)睡得很熟。
就像一開(kāi)始寶寶在你的懷中入睡，你將他再放到床上時(shí)，寶寶就會(huì)驚醒并且哭鬧不停，這都是因?yàn)樗攮h(huán)境改變使得寶寶不適應(yīng)造成的。所以，要讓寶寶盡可能睡在同一個(gè)地方，千萬(wàn)不能讓寶寶一直睡在大人懷里。即使出門(mén)在外，也要盡可能還原寶寶熟悉的睡覺(jué)時(shí)的環(huán)境。
3.營(yíng)造睡前的和諧氛圍
不管白天還是晚上，每次在寶寶入睡前，都可以給寶寶放放安眠曲，為寶寶講講小故事，在祥和的氛圍中寶寶更容易入睡。一旦寶寶熟悉了這樣的場(chǎng)景，就會(huì)自發(fā)地進(jìn)入睡眠。
4.爸爸媽媽不能太順著寶寶
愛(ài)玩愛(ài)鬧是寶寶的天性，但爸爸媽媽不能放之任之。到了點(diǎn)還是要讓寶寶去睡覺(jué)，即使是在白天。寶寶如果在白天不睡覺(jué)，僅靠晚上，睡眠時(shí)間是遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠的，而且嚴(yán)重影響寶寶的生長(zhǎng)發(fā)育。所以，爸爸媽媽一定要采取各種辦法，達(dá)到寶寶白天睡覺(jué)的目的。
結(jié)語(yǔ)：通過(guò)上文的介紹，想必大家對(duì)于新生兒白天不睡覺(jué)的原因也是有了一個(gè)比較全面的了解了吧，新生兒每天的大部分時(shí)間都是在睡眠中度過(guò)的，如果寶寶沒(méi)有一個(gè)好的睡覺(jué)時(shí)間以及足夠的睡眠時(shí)間，就會(huì)影響到寶寶的成長(zhǎng)。
